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「T존은 번들거리는데 볼은 건조하다」 — 복합성 피부는 일본인에게 가장 흔한 피부 타입으로 자주 설명되며, 「어떤 제품을 골라야 하나요?」는 재일 외국인 커뮤니티의 단골 질문이기도 합니다. 여기서는 피부 타입의 분류와, 얼굴을 부위별로 나누어 관리하는 일본식 사고방식을 정리합니다.
| 피부 타입 | 수분 | 피지 | 특징 |
|---|---|---|---|
| 중성 | 많음 | 보통 | 문제가 적음 |
| 건성 | 적음 | 적음 | 각질, 당김 |
| 지성 | 많음 | 많음 | 번들거림, 넓어 보이는 모공 |
| 복합성 | 부위마다 다름(볼이 더 적음) | T존이 많음 | 번들거림과 건조함이 동시에 |
| 「속건조」(관습적 표현) | 적음 | 많음 | 건조함을 피지로 메우는 피부라고 설명됨 |
[확인 필요] 피부 타입에 대한 설명은 업계와 피부과의 일반적인 설명에 근거한 것입니다. 56개 항목은 후생노동성 통지 약식발 0721 제1호와 대조해 확인하십시오.
「복합성 피부용」은 평균을 낸 처방입니다. 부위별로 나누는 것(T존은 가볍게, 볼은 진하게)이 실제에 더 잘 맞습니다.
T존에도 수분은 필요합니다. 유분이 적은 보습제(젤, 또는 소량의 에멀전 — 乳液, nyūeki, 가벼운 유액 타입 보습제)를 쓰십시오. 아무것도 바르지 않으면 건조함을 메우려고 피지가 나오기 쉽다고 설명되기도 합니다.
두껍게 바르면 모공이 막히고 트러블이 생길 수 있습니다. 대신 양을 조절하십시오: 얇게 바르거나, 밤에만 크림을 쓰는 것입니다.
피부 타입은 체질과 계절, 생활 습관의 결과이지 「고쳐야 할」 것이 아닙니다. 목표는 그때그때의 상태에 관리를 맞추는 것입니다. 여드름이나 염증이 반복된다면 피부과 진료를 받으십시오(피부과는 일본 건강보험이 적용됩니다).
거품은 유분이 많은 T존에 먼저 올리고, 볼은 마지막에 짧게 — 부위에 따라 씻는 시간을 달리하는 것이 일본에 사는 사람들 사이에서 공유되는 방법입니다. 뜨거운 물은 얼굴 전체를 건조하게 만듭니다.
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https://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-11120000-Iyakushokuhinkyoku/kesyouhin_hanni_20111.pdf
https://www.dermatol.or.jp/qa/
https://www.jcia.org/user/public/
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