メイク落としは、どの順番でやればいいの？

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答え基本形は「落ちにくい部分を先に、部分用のもので。そのあと全体」。全体を強く洗うより、部分を分けるほうが摩擦は減ります。

落とす順番は、肌への負担を左右する工程です。

基本の流れ

1. 目もと・口もとなど、落ちにくい部分を専用のもので 2. 全体を落とす 3. 洗顔料を使う（製品が「W洗顔不要」としている場合は表示に従う）

日本皮膚科学会のガイドラインでは洗顔は1日2回が目安とされ、洗いすぎは負担になるとされています。落とす工程は、その2回のうちの夜の1回に含まれます。

クレンジング料は油性の汚れ（メイク、日焼け止め）を落とす設計です。落ちにくい部分に合わせて全体の強さを上げると、落ちやすい部分には過剰な力がかかります。部分と全体を分ければ、それぞれに必要な最小限で済みます。

【要検証】洗顔回数の目安は日本皮膚科学会のガイドラインに基づきます。公開前に一次資料で確認してください。

上記のとおり、分けるほうが結果的に負担が少なくなります。

肌の上で長く動かすほど摩擦が増えます。製品の表示にある時間と量を守ってください。

目のまわりは皮膚が薄いとされています。 目もと用と表示のある製品を使い、こすらないでください。

こすらないこと、すすぎ残さないことが実務的な要点です。生え際・あご・小鼻は残りやすい場所です。

拭き取る動作は摩擦を伴います。日常的に使うかどうかは、肌の状態で判断してください。

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https://www.dermatol.or.jp/qa/

https://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-11120000-Iyakushokuhinkyoku/kesyouhin_hanni_20111.pdf

https://www.kokusen.go.jp/

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化粧品は疾病の治療・予防を目的とするものではありません。目に入った場合はすぐに洗い流してください。肌に異常を感じた際は使用を中止し、皮膚科専門医にご相談ください。

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