使用髮油（護髮油）時，常見的誤解是什麼？

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答案最大的誤解是「擦得越多越有光澤」。擦太多會讓頭髮變重、變油膩，擦到頭皮上還會造成毛孔阻塞。大致標準是：在用毛巾擦過、仍帶濕氣的頭髮上，短髮1〜2滴、長髮3〜4滴，以髮尾為中心。

髮油如今在世界各地都已是常備品，但「什麼時候用、用在哪裡、用多少」，會讓結果在有光澤與油膩之間擺盪。在日本，它是以「免沖洗護髮」（洗い流さないトリートメント）的一種在販售，用法也相當固定。本文介紹這套用法，以及在日本，髮油在法規上可以宣稱哪些功效。

大致標準

在掌心充分推開並溫熱，然後依 髮尾 → 中段 → 表面 的順序塗抹。不要擦在頭皮與髮根上。
髮油屬於化妝品。它可以宣稱的功效在56個項目的範圍內，例如「賦予頭髮彈性與韌性」「使頭髮柔順」「為頭髮補充並保持水分與油分」。依照藥機法（日本的藥品與化妝品法規），「修復頭髮」這類說法在化妝品上不能使用。

[待核實] 56個項目請依照厚生勞動省通知（薬食発0721第1号）核對。用量請遵循產品標示。

用毛巾擦乾後仍帶濕氣的頭髮，正是主要的使用時機。 塗抹是為了保護髮絲表面，抵擋吹風機的熱與摩擦。

這會造成毛孔阻塞與油膩。 頭皮用的產品屬於另一個品類（頭皮化妝水等）。

會壓塌頭髮、吸附灰塵，沒有洗掉的部分還會弄髒枕頭。 從少量開始，不夠再加。

頭髮由已經死亡的細胞構成，受損的部分不會復原。油只是包覆表面，改善觸感與光澤；在法規上也不能稱為「修復」。

沒有標明可用於臉部或身體的產品，請不要用在皮膚上。 香料等成分的配方不同。請依照產品標示的用途使用。

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https://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-11120000-Iyakushokuhinkyoku/kesyouhin_hanni_20111.pdf

https://www.jcia.org/user/business/advertising

https://www.dermatol.or.jp/qa/qa17/index.html

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化妝品不是藥品，不用於診斷、治癒或預防任何疾病。若皮膚出現異常，請停止使用並諮詢皮膚科醫師。

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