關於卸除防曬乳，人們常有哪些誤解？

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答案最大的誤解是「任何防曬乳用洗面乳都洗得掉」。卸除方式取決於產品是怎麼設計的。標示「用肥皂可洗掉」（石けんで落ちる）的產品，用洗面乳或沐浴乳確實洗得掉；防水型與高 SPF 產品通常需要卸妝油、卸妝膏或卸妝凝露。防曬乳殘留一般被描述為毛孔阻塞與乾燥的原因之一，但為了洗掉它而用力搓揉，同樣會造成皮膚負擔。

現在每天擦防曬乳的人越來越多，隨之而來的問題是：「用肥皂洗得掉嗎？」「需要卸妝油嗎？」「防曬乳殘留對皮膚不好嗎？」日本的防曬產品其實把大部分答案都標在包裝上，只是寫的是日文。這裡我們依產品類型與標示用語逐一釐清。

標示用語與卸除方式

標示	卸除方式	常見產品
「用肥皂可洗掉」「用洗面乳可洗掉」（石けんで落ちる／洗顔料で落とせる）	一般洗面乳或沐浴乳	多為物理性（礦物）防曬劑、SPF 較低的產品。許多兒童防曬乳
沒有這類標示，或標示「請使用卸妝產品」（クレンジングをお使いください）	卸妝產品（油、膏、凝露等）→ 洗面乳	常見於防水型、SPF50+、妝前乳型產品
「防水」「抗汗抗水」（ウォータープルーフ／汗・水に強い）	多數需要卸妝產品	成膜成分（矽類等）使其具有抗水性
噴霧與棒狀	依照產品標示	噴在頭髮上的部分用洗髮精可洗掉
身體用防曬乳	若標示可用肥皂洗掉，就用沐浴乳；若為防水型，則用身體卸妝產品，或先用身體乳推開	背部與腳部是常見的殘留部位

防曬乳殘留一般被描述為與皮脂混合、留在毛孔裡，成為粉刺與暗沉的原因之一（皮膚科常見的說明）。但重點不是「防曬乳對皮膚不好」，而是「帶著它睡覺」。
搓揉過度會帶來相反的問題：乾燥、泛紅與摩擦造成的色素沉澱。用足量的卸妝產品，輕柔推開，以溫水沖洗（參見本站卸妝文章）。
是否需要二次清潔（「W洗顔」：卸妝產品加洗面乳）取決於產品。若標示 「無需二次洗臉」（W洗顔不要），一個步驟就夠了。

[待核實] 標示的分類與卸除方式應以各產品自身的標示為準。皮膚科方面的說明請對照日本皮膚科學會的資料核查。

誤解1｜洗面乳可以洗掉所有防曬乳

沒有「用肥皂可洗掉」標示的產品，往往需要卸妝產品。請閱讀標示。

誤解2｜防曬乳殘留沒什麼大不了

殘留的膜加上毛孔裡的皮脂，一般被描述為粉刺與暗沉的原因之一。當天就要卸掉。

誤解3｜用力搓才洗得乾淨

摩擦會造成乾燥與色素沉澱。用足量的卸妝產品，給它一點時間推開（30 秒到 1 分鐘），並用溫水。

誤解4｜身上的防曬乳泡個澡就掉了

防水配方只用沐浴乳可能仍會殘留。先用身體乳或身體卸妝產品推開。背部與腳背最容易被忘記。

誤解5｜難卸的防曬乳對皮膚更不好

難卸是「抗汗抗水」設計帶來的結果，本身並不有害。依場合（海邊、運動）選擇產品，並以相應的方式卸除。日常使用時，「用肥皂可洗掉」的類型是務實的選擇。

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出處

日本化粧品工業聯合會「防曬乳的正確使用與卸除方法」[日焼け止めの正しい使い方・落とし方]

https://www.jcia.org/user/public/

日本皮膚科學會「皮膚科 Q&A：粉刺・保養」[皮膚科Q&A にきび・スキンケア]

https://www.dermatol.or.jp/qa/

環境省「紫外線環境保健手冊 2020」[紫外線環境保健マニュアル2020]

https://www.env.go.jp/chemi/uv/uv_manual.html

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