旅行の荷物、服をシワにせず少なくまとめるコツは

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答え服のシワと量を減らす基本は、①シワになりにくい素材を選ぶ（ポリエステル混、ウール、ニット。綿・麻のシャツは避けるか1枚）、②着回しを前提に色を2〜3色にそろえ、ボトムは日数の半分、トップスは日数分、下着・靴下は日数分か洗濯前提で3日分、③たたみ方は「くるくるロール」（Tシャツ・ニット・下着）と「平たたみで一番上に」（シャツ・ジャケット）を使い分け、④パッキングキューブや圧縮バッグで分類（圧縮しすぎはシワ）、⑤着いたらすぐ出して吊る、シワは浴室のシャワーの蒸気か霧吹き＋ハンガーで一晩。3泊までなら機内持ち込みサイズ（40L前後）で足りるのが目安です。

国内旅行でも出張でも、服はかさばり、着いたらシワ。日本の旅行者に定着した「ロール巻き」「圧縮バッグ」「ホテルのスチーム」など、荷物を減らしてシワを抑える方法を、日数別の目安とともに整理します。

日数別の服の目安

日数	トップス	ボトム	下着・靴下	アウター	靴	バッグの目安
1〜2泊	2〜3枚	1本（着用＋0〜1）	日数分	1枚（着用）	着用の1足	20〜30L（リュック・ボストン）
3〜4泊	3〜4枚	2本	日数分、または洗濯前提で3日分	1枚	1〜2足	35〜45L（機内持ち込みサイズ）
5〜7泊	4〜5枚（洗濯前提）	2〜3本	3〜4日分＋洗濯	1枚	2足	50〜65L
それ以上	洗濯前提で1週間分	3本	3〜4日分	1〜2枚	2足	65L以上または現地洗濯

シワを防ぐたたみ方と詰め方

服	方法	理由
Tシャツ・ニット・下着・靴下・パジャマ	くるくるロール（袖を内側に折ってから下から巻く）	折り目が付かず、隙間に入る
シャツ・ブラウス	ボタンを留めて平たたみ、襟の中に丸めた靴下や下着を入れて形を保つ、一番上に平らに置く	ロールは襟が潰れる
ジャケット	裏返して肩を合わせて半分に折る（肩を内側に）か、着て移動。ガーメントケースがあれば	表地を守り、肩の形を保つ
パンツ・スカート	縫い目で合わせて二つ折り、または三つ折りで底に	底の平らな部分に
ワンピース・スーツ	クリーニングのビニールやガーメントバッグに入れて、たたむ（ビニールが滑ってシワが付きにくい）	吊るせるガーメントバッグが最も確実
靴	シューズバッグかシャワーキャップで包み、底の端に。中に靴下・充電器を詰める	汚れ防止、空間活用

詰める順番と道具

1. 底（キャスター側）に重いもの：靴、洗面道具、パンツ（ロール）。 2. 中段：ロールした服、パッキングキューブ。 3. 一番上：シャツ・ジャケット・ワンピースを平らに。着いたらすぐ出す。 4. 隙間：靴下・下着のロール、充電器。 5. 液体は密閉袋に入れて上の方（漏れても服に届きにくい位置、または靴の中の隙間）。

誤解1｜服はできるだけ小さく圧縮した方がいい

シャツ・ジャケットは圧縮でシワが固定されます。 圧縮は下着・Tシャツ・ニットだけに。

誤解2｜シワはホテルのアイロンがなければ直せない

浴室の蒸気か霧吹き＋ハンガーで一晩で、多くのシワは伸びます。

誤解3｜日数分のボトムと靴が必要

ボトムは日数の半分、靴は2足までで着回せます。色を2〜3色にそろえるのが前提。

誤解4｜綿のシャツが一番楽

綿・麻だけの生地はシワが固定される素材です。旅行はポリエステル混・ウール・ニットが楽。

誤解5｜到着したらスーツケースはそのまま

着いたらすぐシャツ・ジャケットを出して吊るだけで翌朝のシワは大きく減ります。

出典

https://www.caa.go.jp/policies/policy/representation/household_goods/laundry_symbols/

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