Value Village ／ 暮らしの知恵
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日本では、朝と夕方に窓を開けることが家庭の習慣として根付いており、2020年には具体的な数値を示した公的な呼びかけによって、さらに広まりました。訪日客は新鮮な空気を取り入れるためだと思いがちですが、少なくとも同じくらい、湿気やカビへの対策という意味があります。
| 方法 | 目安 | 出典 |
|---|---|---|
| 窓開け換気 | 反対側にある2つの窓を5～10分間開け、1時間に2回換気する | 厚生労働省の2020年換気資料 |
| 機械換気（24時間換気） | 2003年以降、すべての新築住宅で設置が義務化。1時間当たり0.5回換気 | 建築基準法の改正 |
| 湿度の目安 | 40～60％。70％を超えるとカビの増殖が加速 | 各種公衆衛生資料 |
| 浴室 | ドアを閉め、入浴中および入浴後1～2時間は換気扇を回す | 東京都のカビ対策資料 |
[要確認] 厚生労働省の2020年資料および建築基準法の機械換気に関する規定で、換気の数値を確認してください。
空気の流れには入口と出口が必要です。窓を1つ開けただけでは、空気はあまり動きません。反対側の壁にある窓など、対角線上の2か所を開けると、室内を空気が通り抜けます。
一般的な家庭用エアコンの多くは、室内の空気を循環させるだけで、外気との入れ替えは行いません。調整するのは温度と、除湿運転時の湿気であり、空気を新鮮にするものではありません。
雨の日は屋外の湿度が高くなりますが、室内干しや入浴によって、室内の湿度がさらに高くなっていることも少なくありません。短時間の換気に、除湿機やエアコンの除湿運転を組み合わせるのが一般的です。雨の日に窓を長時間開けたままにすると、かえって湿気が増えます。
これは、義務化されている24時間換気システムの給気口です。気密性の高い集合住宅でふさぐと、湿度が上がり、北向きの壁に結露が生じます。カビはそうした場所から発生します。
2つの窓を10分間開けても、失われる熱は、換気によって防げる湿気の問題に比べればわずかです。湿気は、窓やクローゼットの中の結露につながります。冬は、一日のうち最も暖かい時間帯に換気する家庭もあります。
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https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000121431_00094.html
https://www.mlit.go.jp/jutakukentiku/build/sickhouse.html
https://www.hokeniryo.metro.tokyo.lg.jp/kankyo/kankyo_eisei/jyuukankyo/indoor/kabi.html
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