關於在日本開窗通風，人們常有哪些誤解？

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答案常見的誤解是以為在一個有冷氣的國家，通風只是「有了更好」。在潮濕的氣候和密閉性很高的現代公寓裡，讓空氣流動是家庭把相對濕度壓在黴菌門檻以下、排出煮飯、洗澡和室內晾衣所產生濕氣的方法。指引很具體：兩個開口，每小時兩次、每次幾分鐘，或者讓機械換氣持續運轉。

早晚開窗是日本家庭的一種反射動作，2020 年的公共指引又給它加上了具體數字，使之更加根深柢固。旅客往往以為這是為了換新鮮空氣；其實它至少同樣關乎濕氣和黴菌。

指引內容

2003 年 24 小時機械換氣 的強制要求，源於密閉住宅中甲醛引發的「病態建築症候群」（シックハウス症候群）案例。牆上的小通氣口和從不關閉的浴室抽風機，就是這套系統——不要關掉它，也不要用膠帶封住通氣口。
早上通風排出夜間的濕氣（呼吸、被褥）；傍晚通風排出煮飯的濕氣。

[待核實] 指引數字請對照厚生勞動省 2020 年文件及《建築基準法》關於機械換氣的規定。

空氣需要 一個進口和一個出口。只開一扇窗，空氣基本上只是停在那裡。對角成對——相對牆面上的窗——才能讓空氣穿過。

大多數家用冷氣只是循環室內空氣，並不與室外交換。它們控制的是溫度和（除濕時的）濕氣，而不是空氣的新鮮度。

下雨天室外濕度確實高，但 晾衣和洗澡帶來的室內濕度往往更高。短時通風加上除濕機或冷氣除濕模式，是常見的組合。雨天長時間開窗才會弊大於利。

它們是 強制 24 小時換氣系統的進氣口。在密閉的公寓裡堵住它們，會推高濕度，讓水氣凝結在朝北的牆上——那正是黴菌開始的地方。

開兩扇窗十分鐘損失的熱量很少，相比之下它解決的濕氣問題更大：窗上和衣櫃裡的結露。冬天家庭會在 一天中最暖的時候 通風。

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https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000121431_00094.html

https://www.mlit.go.jp/jutakukentiku/build/sickhouse.html

https://www.hokeniryo.metro.tokyo.lg.jp/kankyo/kankyo_eisei/jyuukankyo/indoor/kabi.html

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