關於在日本旅行時遇到地震，大家常有哪些誤解？

本回答為草稿。在法務審核與出處查證完成前不會公開。

答案常見的誤解是應該跑到室外。對於依 1981 年標準建造的建築，日本的指引恰恰相反：留在室內，保護頭部，躲到堅固家具下方或旁邊，遠離窗戶。手機警報（緊急地震速報）能給出幾秒鐘的預警；真正的風險是掉落物，以及——在沿海地區——海嘯，對此的規則是立即前往高處，不要等待確認。

大多數旅客在兩週的行程中會感覺到一次搖晃，而幾乎沒有人會因此受傷。日本每年記錄約 2,000 次有感地震。重要的是知道最初幾秒鐘該做的兩三件事，以及資訊從哪裡來，因為這裡的規則和其他國家教的不一樣。

該怎麼做

時刻	行動	原因
警報響起（手機鳴響、電視提示音）	保護頭部；躲到桌子下或堅固的牆邊；遠離窗戶和櫃架	你有幾秒到幾十秒的時間
搖晃期間	留在原地。不要跑到室外；不要使用電梯	室外掉落的玻璃和招牌是主要的受傷原因
在飯店	搖晃停止後把門稍微打開（門框可能卡住）；穿上鞋（玻璃）；手電筒或手機照明	—
在電車上	列車會自動停車；坐在座位上，聽從站務人員指示	—
在沿海地區	海嘯：立即前往高處，或鋼筋混凝土建築的 3 樓以上，不要等任何警報	海嘯可能在幾分鐘內抵達
之後	查看氣象廳／NHK World 的 App；預期會有餘震；不要打電話（網路會壅塞）——傳簡訊	—

日本在一般年份記錄約 2,000 次有感地震（震度 1 以上）——像 2024 年這樣的年份多得多（能登半島地震後超過 3,600 次）；日本氣象廳的緊急地震速報在預估震度 5 弱以上時發布，並推送到預估震度 4 以上地區的手機。漫遊中的外國手機可能收不到——抵達後請安裝 Safety tips 或 NHK World 的 App。
建築：1981 年的新耐震標準是分界線；此後建造的飯店和車站以在大地震中不倒塌為設計標準。得益於自動煞車，新幹線從未有乘客因地震死亡。
氣象廳震度分級（震度 0–7）描述的是你所在位置的搖晃程度；規模描述的是地震釋放的能量。遠處的規模 6 地震，在你站的地方可能只有震度 2。
NHK World（App，英文）提供緊急資訊；Safety tips（觀光廳的 App）以英文推送警報。

[待核實] 警報門檻和震度定義請向日本氣象廳核實；海嘯指引請向內閣府核實；1981 年標準請向國土交通省核實。

現代建築內部比滿是掉落玻璃和瓦片的街道更安全。 躲到堅固物體的下方或旁邊，護住頭部。

這是過時的建議。日本的指引是躲到堅固的桌子下或內牆旁，遠離任何可能掉落的東西。

通常如此，但大地震之後餘震會持續數天，偶爾第一次地震只是前震。大地震後的幾個晚上，把鞋和包包放在床邊。

在沿海地區感覺到強烈或持續時間長的地震，請立即前往高處。 警報會在幾分鐘內發布；海浪也可能如此。留意海嘯避難標示（綠色，帶海浪和奔跑的人形）。

抵達後花五分鐘：安裝 NHK World 和 Safety tips，記下飯店附近的避難場所標示，夜間把護照、現金、充電器和鞋放在一起。這正是當地居民的做法（參見緊急避難包一文）。

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https://www.jma.go.jp/jma/en/Activities/eew.html

https://www.bousai.go.jp/kyoiku/keigen/gensai/index.html

https://www.mlit.go.jp/kankocho/en/

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