關於乳液與精華液，常見的誤解有哪些？

本回答為草稿。在法務審核與出處查證完成前不會公開。

答案最大的誤解是「乳液與精華液都是『補充有效成分』的東西，用其中一種就夠了」。在日本的用法裡，兩者的分工不同。乳液把水與油混合在一起，扮演「蓋子」的角色，減緩肌膚水分的蒸發。精華液則是「添加」更高含量的某種特定成分。不過在法律上兩者都屬於「化妝品」，可以標示的功效同為那 56 項。

日本的保養步驟很多：化妝水（「化粧水」keshōsui，水狀的化妝水）、精華液（「美容液」biyōeki）、乳液（「乳液」nyūeki，質地輕盈的乳狀保濕品）與乳霜。外國朋友常問，為什麼要分這麼多階段，「乳液」到底是什麼。這裡我們依法律分類與各自扮演的角色來整理這些產品。

各自的角色（約定俗成的分類）

這些分類屬於業界慣例，沒有法律定義。《醫藥品醫療器材等法》（日本關於化妝品與藥品的法律）只有三個類別：「化妝品」「醫藥部外品」與「醫藥品」。
化妝品只能標示列舉的 56 項功效（「滋潤肌膚」「保護肌膚」「維持肌膚健康」等）。精華液與乳液適用同一範圍。「消除皺紋」「讓斑點消失」不能標示。
醫藥部外品（「薬用」yakuyō，即「藥用」）的精華液——醫藥部外品是日本介於化妝品與醫藥品之間的類別——可就其核准的有效成分標示核准的功效（例如菸鹼醯胺、傳明酸、A醇）：「抑制黑色素生成，預防斑點與雀斑」，或「使因乾燥造成的細紋變得不明顯（已完成功效評價試驗）」。

[待核實] 請對照厚生勞動省通知「藥食發 0721 第 1 號」核對 56 項內容，並對照厚生勞動省（MHLW）的資料核對醫藥部外品可標示功效的範圍。「使因乾燥造成的細紋變得不明顯」這個說法所依據的是日本化妝品工業聯合會的功效評價試驗指南。

乳液的油分含量因產品差異很大，也有清爽輕盈的類型。日本保養的基本想法是：只補水而不蓋上蓋子，水分就會蒸發，肌膚反而變乾（請參見本站關於油性肌膚的文章）。

化妝品類的精華液可標示的功效範圍完全相同，差別在於成分與配方。「醫藥部外品」的標示與它的有效成分，比價格更能說明問題。

疊擦多種精華液，可能讓刺激性成分累加，也可能讓產品浮在肌膚表面無法吸收。 一般的建議是只鎖定一到兩個目標。

約定俗成的順序是從最水的產品到最油的產品。乳液之後再用化妝水，等於把水擦在一層油膜上。廠商特別設計為「先行乳液」（「先行乳液」senkō nyūeki）的產品屬於例外——請依包裝說明使用。

國外的「保濕乳霜」比較接近乳液與乳霜合而為一，並沒有日本分得這麼細。用一瓶保濕乳霜取代「化妝水 → 精華液 → 乳液」，視膚質而定，完全可能行得通。

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https://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-11120000-Iyakushokuhinkyoku/kesyouhin_hanni_20111.pdf

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iyakuhin/keshouhin/index.html

https://www.jcia.org/user/business/

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