Value Village ／ 来日本之前
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来日本不需要带半个行李箱的洗漱用品——几乎所有东西在任何便利店或药妆店都能买到，常有旅行装，而且往往更好用。只有少数几样东西确实难买到或与您习惯的不同，那些才值得放进行李。
| 在这里买（任何药妆店或便利店） | 日文标签 | 备注 |
|---|---|---|
| 牙刷、牙膏 | haburashi（歯ブラシ） / hamigakiko（歯磨き粉） | 牙刷刷头小、刷毛软 |
| 洗发水、护发素、沐浴露 | shanpū（シャンプー） / kondishonā（コンディショナー） / bodī sōpu（ボディソープ） | 按压瓶和替换装；便利店有旅行套装（トラベルセット） |
| 洗面奶、卸妆、化妆水、乳液 | sengan（洗顔） / kurenjingu（クレンジング） / keshōsui（化粧水） / nyūeki（乳液） | 好用又便宜（见护肤品名称篇） |
| 防晒霜 | hiyakedome（日焼け止め） | 世界顶级水准；见 SPF/PA 篇 |
| 剃须刀、剃须膏 | kamisori（カミソリ） / shēbingu（シェービング） | 一次性剃须刀随处可见 |
| 卫生巾 | seiriyō napukin（生理用ナプキン） | 种类丰富；卫生棉条（タンポン）有，但品牌较少，多数无导管 |
| 润唇膏、护手霜 | rippu kurīmu（リップクリーム） / hando kurīmu（ハンドクリーム） | 便宜、好用 |
| 棉签、化妆棉、纸巾、湿巾 | menbō（綿棒） / kotton（コットン） / tisshu（ティッシュ） / wetto tisshu（ウェットティッシュ） | 车站常有免费发放的袖珍纸巾 |
| 隐形眼镜护理液 | kontakuto senjōeki（コンタクト洗浄液） | 常见品牌都有；您用的特定品牌未必有 |
| 止痛药、感冒药 | zutsūyaku（頭痛薬） / kazegusuri（風邪薬） | 非处方药分类；见相关篇 |
| 值得自带 | 原因 |
|---|---|
| 除臭剂／止汗剂 | 日本产品更温和（以走珠和喷雾为主，强效膏体很少）。如果您依赖它，请自带 |
| 导管式卫生棉条 | 有售但选择有限；卫生巾占主导 |
| 特定品牌的隐形眼镜护理液或药品 | 品牌不同 |
| 大尺码鞋类／衣物 | 见尺码篇 |
| 适合极粗硬或卷曲头发的强定型产品 | 产品线以直发为主 |
[待核实] 商品供应情况基于观察；免税规则请核对国税厅。
所有基本用品都能买到，从形状和图片就能辨认，而且往往比家里的质量更高。请针对您的特定需求打包，而不是按品类打包。
它更温和。喷雾和走珠占主导，强效的铝盐膏体很少见。如果这对您很重要，请自带。
卫生巾非常好用且随处可买；卫生棉条有（品牌较少，多为无导管型）。如果您偏好导管式卫生棉条，请自带。
便利店 24 小时营业，各种旅行装都有。药妆店也关门很晚。
洗漱用品在免税中属于消耗品（同日购买 ¥5,000 以上，按现行规则须密封至离境；包装要求将于 2026 年 11 月 1 日结束——见免税篇）。在药妆店大量采购护肤品和防晒霜是很常见的免税购物。
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https://www.jacds.gr.jp/
https://www.nta.go.jp/taxes/shiraberu/taxanswer/shohi/6551.htm
https://www.japan.travel/en/plan/
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