低温やけど（カイロ・湯たんぽ・こたつ）について、よくある誤解は？
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冬の暖房器具による「低温やけど」は、日本で毎年、消費者庁・NITEが注意喚起する事故です。カイロ・湯たんぽ・こたつ・電気毛布・ホットカーペットという日本特有の暖房文化と結びついています。
温度と時間の目安（消費者庁・NITEの資料）
| 接触温度 | 低温やけどまでの時間の目安 |
|---|---|
| 44℃ | 約3〜4時間 |
| 46℃ | 約30分〜1時間 |
| 50℃ | 約2〜3分 |
| 器具 | 表面温度 | 注意 |
|---|---|---|
| 使い捨てカイロ | 40〜60℃（最高温度は60℃超も） | 肌に直接貼らない（衣類の上）、就寝時は使わない、同じ場所に長時間当てない |
| 湯たんぽ | 表面40〜50℃が数時間 | 布団を温めたら出す、または体から離す。カバー必須 |
| こたつ | ヒーター近くは高温 | 中で寝ない。足をヒーターに近づけない |
| 電気毛布・ホットカーペット | 40〜45℃ | 就寝時は切るか弱く、上に寝続けない |
| 電気あんか | 50℃前後 | 体に密着させない |
| ノートPC・スマホ充電中 | 40℃超 | 膝の上・布団の中で長時間は注意 |
- 消費者庁・NITEは毎冬、低温やけどの事故（とくに高齢者・乳幼児・糖尿病などで感覚が鈍い人・飲酒後・睡眠中）を公表しています。「熱くない」と感じる温度で起きるのが特徴。
- 深さ：低温やけどは皮膚の深部まで達する（II〜III度）ことが多く、見た目より重い。赤み・水ぶくれ・白くなる・痛みが少ないは深いサイン。
- 対処：流水で冷やす（15〜30分）、水ぶくれは破らない、衣類を無理に剥がさない、医療機関（皮膚科・形成外科）へ。軟膏・アロエ・味噌などの民間療法は不可。
【要検証】温度・時間の目安と事故事例は消費者庁「低温やけどに注意」・NITEの資料で確認してください。
誤解1｜熱くなければやけどしない
44℃でも数時間で深部が損傷。「心地よい温度」で起きるのが低温やけど。
誤解2｜カイロは肌に直接貼ると温かい
直接貼るのは低温やけどの典型。衣類の上、貼る場所を替える、寝るときは外す。
誤解3｜湯たんぽは一晩抱いて寝るもの
布団を温めたら出す、または足元から離す。高齢者・子どもは特に。
誤解4｜こたつで寝るのは日本の冬の楽しみ
低温やけど・脱水・体温調節の乱れ。寝るなら切る、布団へ。
誤解5｜赤くなっただけなら冷やせば済む
低温やけどは見た目より深いことが多い。流水で冷やして医療機関。民間療法（アロエ・味噌・油）は感染の原因。
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出典
- 消費者庁「暖房器具による低温やけどに注意」
https://www.caa.go.jp/policies/policy/consumer_safety/caution/
- 独立行政法人製品評価技術基盤機構（NITE）「低温やけどの事故」
https://www.nite.go.jp/jiko/chuikanki/
- 一般社団法人日本熱傷学会「やけどの応急処置」
https://www.jsbi-burn.org/
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