關於日本的 SPF 與 PA，大家常誤解什麼？

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答案常見的誤解是把兩者當成一個分數。SPF 與 PA 分別衡量對兩種不同紫外線的防護，而且都是在每 cm² 2 mg 的用量下測得的——遠多於大多數人實際擦的量。

PA 是大多數觀光客從未見過的係數。標示上的其餘內容請參閱 #79。

兩個尺度，一個測試條件

係數	衡量什麼	尺度
SPF	對 UVB（造成曬傷的波段）的防護	數字，在日本最高標示為 SPF50+
PA	對 UVA（波長較長、穿透較深、可穿過窗玻璃）的防護	PA+ 到 PA++++

兩者都依照國際測試方法，以每 cm² 皮膚 2 mg 產品的用量測定。調查顯示實際用量約為其四分之一到一半。擦得太薄，兩個係數都達不到標示的表現。

[待核實] 測試標準與實際用量數據來自皮膚科與業界資料。發布前請以日本化妝品工業會（Japan Cosmetic Industry Association）的資料確認。

SPF 對應 UVB，PA 對應 UVA。 它們不是同一件事的兩種衡量方式。

依場合選擇。 出門辦點小事，最高等級未必是正確答案。

高 SPF 數字本身完全不能說明 UVA 的防護情況。請另外查看 PA 等級。 由於 UVA 可穿過玻璃，在室內靠窗時，PA 才是關鍵係數。

SPF 測試在國際上已大致統一（ISO 24444），但 UVA 標示並沒有：日本使用 PA，歐盟使用圓圈內 UVA 標誌，美國使用「Broad Spectrum」。不要在腦中把日本的 PA 等級換算成您熟悉的外國標示。

見上文的測試條件。用量決定係數是否成立。

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https://www.jcia.org/

https://www.env.go.jp/chemi/uv/uv_manual.html

https://www.dermatol.or.jp/qa/

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