Value Village ／ 美容
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ニキビは日本人の9割以上が一度は経験するとされる、身近な肌トラブル。化粧品・医薬部外品・市販薬・皮膚科の役割はそれぞれ違い、ここを混同すると「何を使っても良くならない」状態に陥りやすいです。
| 区分 | できること（法律上の位置づけ） | 向く段階 |
|---|---|---|
| 化粧品 | 肌を清潔にする・うるおいを与える | 予防・日常のケア |
| 医薬部外品（薬用） | 「ニキビを防ぐ」「肌荒れを防ぐ」までが効能範囲（厚生労働省の56項目に準拠） | 予防・繰り返しやすい人の日常ケア |
| 市販薬（OTC） | イブプロフェンピコノール、イオウ、レゾルシンなどを含む外用薬。軽いニキビの一時的な対処 | 数個の軽い赤ニキビ |
| 皮膚科 | アダパレン、過酸化ベンゾイル、外用抗菌薬などの処方。ガイドラインで推奨度が高い治療 | 赤いニキビが多い・跡が残る・3か月以上続く |
【要検証】 ガイドラインの推奨内容は2023年版（2017年版の改訂）に基づきます。市販薬の有効成分の最新の承認状況を公開前に確認してください。
化粧品・医薬部外品にできるのは「防ぐ」まで。できてしまったニキビの治療効果をうたうことは法律で認められていません。改善を実感する人がいても、それは予防と清潔の効果です。
ニキビは皮膚科の保険診療の対象です。ガイドラインで推奨される外用薬は市販されておらず、跡を残さないためには早めの受診が近道になります。
1日2回が目安で、それ以上は逆効果になりやすいです。ゴシゴシ洗いも炎症を悪化させます。
炎症を深部に広げて跡を作る典型的な行動です。どうしても気になる場合は皮膚科で面皰圧出という処置を受ける方法があります。
特定の食品との直接の因果関係は、はっきり示されていません。 ただし高糖質の食事と悪化の関連を示す研究はあります。極端な食事制限より、睡眠・洗顔・触らないことの方が効果を実感しやすいです。
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https://www.dermatol.or.jp/dermatol/wp-content/uploads/xoops/files/guideline/zasou2023.pdf
https://www.mhlw.go.jp/
https://www.dermatol.or.jp/qa/qa9/
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化粧品は疾病の治療・予防を目的とするものではありません。肌に異常を感じた際は使用を中止し、皮膚科専門医にご相談ください。
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