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眉の周り、口元、頬の産毛。日本では女性が顔をカミソリで剃る習慣が古くからあり、理容室の「レディースシェービング」も定着しています。「剃ると濃くなる」「化粧ノリが良くなる」など、話はいろいろ。皮膚への影響と、やるならどうするかを整理します。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 毛が濃くなる？ | ならない。 毛の太さ・本数は毛根で決まり、剃ることでは変わらない。剃ると毛の断面が平らになって太く見える、先端が丸くなくなるのでチクチク感じるだけ |
| 肌への影響 | カミソリは角層の一部（垢や古い角質）を一緒に削る。剃り過ぎ・頻繫な剃毛は乾燥・赤み・ヒリヒリの原因。適切な頻度なら「古い角質が取れて化粧ノリが良くなる」と感じる人も |
| 頻度 | 2〜3週間に1回が目安。週1以上は角層への負担が大きい |
| 道具 | 顔用のガード付きカミソリ（L型）、または電気シェーバー（顔用）。体用のT字カミソリは刃が鋭く不向き。刃は3〜5回使ったら交換 |
| 手順 | ①洗顔して清潔に ②シェービングフォームか石けんの泡をのせる（乾いた肌には当てない） ③毛の流れに沿って一方向、軽い力で ④ぬるま湯で流す ⑤化粧水・乳液でしっかり保湿 ⑥日中は日焼け止め |
| 避けるべき肌 | ニキビ・湿疹・日焼け直後・ピーリング直後。ほくろ・イボの上は剃らない |
| 時間帯 | 夜が無難（剃った直後は紫外線に弱く、化粧品もしみやすい） |
【要検証】 「剃ると濃くなることはない」は皮膚科の一般的な説明で、日本皮膚科学会Q&Aの該当箇所を確認してください。理容室のシェービング料金は目安です。
毛の太さは毛根で決まり、剃ることでは変わりません。 断面が平らになって太く見えるだけで、伸びれば元の見え方に戻ります。
週1以上の剃毛は角層を削り過ぎ、乾燥・赤みの原因になります。2〜3週間に1回で十分。
体用のT字は刃が鋭く、顔の薄い皮膚には不向きです。顔用のガード付きか電気シェーバーで。
乾いた肌に刃を当てると角層が削れてヒリヒリの原因です。必ず泡をのせて。
剃った直後の肌はバリアが弱く、保湿と日焼け止めが必要です。乾燥・赤み・シミの予防になります。
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https://www.dermatol.or.jp/qa/
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/seikatsu-eisei/
https://www.kokusen.go.jp/
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化粧品は疾病の治療・予防を目的とするものではありません。肌に異常を感じた際は使用を中止し、皮膚科専門医にご相談ください。
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