关于鞋子有味道，人们常有什么误解？

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答案最大的误解是「那股味道就是脚汗本身的味道」。汗几乎是无味的；味道来自细菌在鞋内潮湿环境中分解皮脂与角质时产生的物质（异戊酸等）。对策的顺序是：先让鞋子干燥（不要连续两天穿同一双、把鞋垫取出来），保持脚部清洁（洗脚趾缝、每天换干净袜子），除臭剂与干燥剂只作为辅助。

在进屋要脱鞋的日本，鞋子的味道是会在门厅（玄関，genkan）被别人发现的烦恼。「除臭喷雾能解决吗？」「每天穿同一双鞋没问题吧？」这些问题在国外也一样被问起。知道味道从哪里来，做法就会改变。

成因与对策

成因	机制	对策
湿气	脚一天出汗约 200mL。鞋内会达到约 90% 湿度与 35℃	穿一天后，晾 1～2 天；取出鞋垫；干燥剂、报纸、木质鞋楦
细菌	分解皮脂与角质，释放出异戊酸、乙酸等	每天换干净袜子；清洗脚趾缝与指甲周围；处理硬皮角质（参见脚后跟的文章）
材质	合成皮革与橡胶透气差、干得慢	透气材质；轮换穿
袜子	化纤干得快但容易留味；棉吸汗但干得慢	吸湿速干的混纺；五趾袜（「5本指ソックス」）；随身带一双备用
可水洗的鞋	运动鞋等	每月洗一次并彻底晾干（参见运动鞋的文章）

除臭喷雾与除臭剂是辅助手段，作用是分解或吸附气味分子；不减少细菌与湿气的话，第二天味道又会回来。
弱碱性的小苏打（重曹，jūsō）能中和呈酸性的异戊酸，因此装进布袋放到鞋里是在日本生活的人们分享的做法。直接撒粉会留下白色残渣。
往鞋里放10 日元硬币（铜）是基于铜的抗菌性的民间做法；其效果一般被描述为有限。能暂时吸走湿气的报纸更可靠。
如果味道很重，而且皮肤脱屑或发痒，可能是足癣（足白癬，俗称脚气）——请到皮肤科就诊（适用日本的医疗保险）。

[待核实] 出汗量与鞋内温湿度为一般性数值。气味化合物请对照日本皮肤科学会与纤维业界的资料确认。

它只能把味道压住一阵子。 首先要做的是晾干、清洗、换袜子。

鞋子内部一晚上是干不了的。 轮换 2～3 双是最有效的单项措施。

直射阳光会让皮革变硬，也会让合成皮革劣化。 请放在通风良好的阴凉处，并取出鞋垫。 紫外线只能杀灭表面的细菌。

细菌会留在脚趾缝、指甲周围和脚后跟的硬皮里。洗脚趾缝，彻底擦干，再穿袜子。 指甲要剪短。

这是湿气与细菌的问题，鞋子、袜子与清洗方式能带来很大改变。如果没有改善，或者皮肤脱屑、发痒，请去看皮肤科医生。

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https://www.dermatol.or.jp/qa/qa16/index.html

https://www.jlia.or.jp/

https://www.hokeniryo.metro.tokyo.lg.jp/kankyo/kankyo_eisei/jyuukankyo/indoor/kabi.html

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