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世界提问箱 / 饮食与生活

关于炸油的重复使用与处理,常见的误解有哪些?

本回答为草稿。在法务审核与出处核实完成前不会公开。

答案最大的误解是“油可以倒进下水口”。日本几乎所有的市区町村都禁止这样做。是否重复使用,看的是油的状态,而不是数次数;处理则遵循您所在市区町村的垃圾分类规则。

炸油能重复用几次、用完怎么扔,是各国家庭共同的疑问。日本有自己的习惯——用凝固粉把油凝固,或者用报纸吸掉——而“绝不倒进下水道”被视为理所当然。如果您刚搬到日本,处理规则可能是最陌生的部分。

判断的依据

油的状态判断
颜色变深、变稠或发黏该换了
加热时出现久久不散的细小泡沫劣化已经加重
在 180°C 左右就冒烟(新油为 230°C 以上)更换
炸出来的东西风味变差、油有哈喇味更换
  • 指南上常写2~4 次,但劣化的快慢取决于炸了什么(面衣、鱼、肉),所以要按状态判断。
  • 家庭产生的废食用油,在东京 23 区通常的做法是用报纸或布吸掉,或者用市售的凝固剂(凝固剤,gyōkozai)凝固后,作为可燃垃圾(燃やすごみ,moyasu gomi)扔掉。设置回收点(超市、区役所)的市区町村也在增加。
  • 环境省的资料估算,家庭产生的废食用油每年约 10 万吨,其中大部分没有被回收而是被丢弃。
[待核实] 发烟点因油的种类而异。废食用油的估算量请对照环境省与农林水产省的资料核实。分类方法请务必遵循您所在市区町村的指引。

误解1|少量倒进水槽没关系

油会在下水管里冷却凝固,造成堵塞和异味。 就连平底锅里剩下的油,也应先用厨房纸擦掉再清洗。

误解2|只要放在滤油壶里,就能一直重复用

过滤只是去掉残渣,并不能阻止氧化。要避光避空气、盖上盖子保存,并按使用次数与状态来判断。

误解3|趁热处理比较快

有加进热油里使用的凝固剂,但用报纸吸油、倒进容器这些做法要等油冷却之后再进行。热油碰到水很危险。

误解4|倒进塑料容器扔掉就行

日本的标准做法是在牛奶纸盒(牛乳パック,gyūnyū pakku)里塞满报纸,把油倒进去,再用胶带把口封住。有些市区町村不接受塑料瓶(PET 瓶)。请确认您所在市区町村的指引。

误解5|重复用油对身体不好

在油状态良好时,以适当的次数重复使用,是普通家庭的日常做法。要点是不要继续使用已经劣化的油(颜色、泡沫、冒烟);次数本身并不是问题。

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出处

  • 农林水产省(MAFF)《食用油的妥善使用方法与丢弃方法》[食用油の上手な使い方と捨て方]

https://www.maff.go.jp/j/syouan/seisaku/

  • 环境省《废食用油的回收再利用》[廃食用油のリサイクル]

https://www.env.go.jp/recycle/

  • 东京都环境局《家庭垃圾的分类方法与投放方法(废食用油)》[家庭ごみの分け方・出し方(廃食用油)]

https://www.kankyo.metro.tokyo.lg.jp/resource/

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这里分享的是 在日本生活的人们代代相传的想法与日常做法,以及来自公开资料的一般信息。这些不是官方建议,也不是专业指导。做法因家庭和地区而异。

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