关于敏感肌的护理，人们常有哪些误解？

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「敏感肌」（「敏感肌」，binkan-hada）这几个字印在日本药妆店（松本清、Welcia 等）里数量庞大的产品标签上，但它并不是一个医学上有定义的分类。仅这一个事实，就会改变您为敏感肌挑选产品时的思路。

「没有定义」意味着什么

• 「敏感肌」不是学术用语，也没有医学定义。 它通常被描述为这样一种状态：涂抹化妆品后皮肤感到刺痛或刺激，却看不到明显症状。
• 53.4% 的女性认为自己的皮肤属于敏感肌（民间调查）；另有报告给出约 60% 的数字，20 多岁女性中约为 70%。
• 在 2005 年针对医生进行的一项调查中，据称 39.4% 的医生回答「敏感肌是一个主观感受的问题」。

换句话说，「敏感肌用」这个标签，针对的是一个没有定义的状态。 某个产品是否适合您，不试就无从知晓。

[待核实] 上述百分比与医生调查依据的是 SCCJ 术语集、一项民间调查以及医疗信息网站。发布前请核对出处与调查年份，并写明调查实施机构的名称。

误解1｜写着「低刺激」就人人都能用

标签只是一个参考。它并不意味着该产品适合每一个人。 日文包装上要找的字样是「低刺激」（tei-shigeki，低刺激）。

误解2｜天然来源就不会有刺激

来源与刺激性是两回事。天然来源的产品同样可能与您的皮肤不合。

误解3｜少用几样产品，皮肤总会稳定下来

减少步骤在某些情况下有帮助，但不能说它每次都奏效。

误解4｜不需要做皮肤测试

使用新产品之前，建议先在不显眼的一小块皮肤上试用。 正因为这个状态没有定义，试用才是唯一的确认方法。

误解5｜忍着发红和发痒，皮肤就会习惯

不要抱着「皮肤会适应」的想法继续使用。 请停止使用，并前往皮肤科（「皮膚科」，hifuka；日本医疗保险适用）由皮肤科专科医生诊察。如果已经出现可见的症状，那就不是「敏感肌」，而是需要皮肤科医生查看的问题。

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出处

• 日本化妆品技术者会（SCCJ）《化妆品术语集》「敏感肌」[敏感肌]

https://www.sccj-ifscc.com/library/glossary_detail/1465

• 日本皮肤科学会「皮肤科 Q&A」[皮膚科Q&A]

https://www.dermatol.or.jp/qa/

• 厚生劳动省「关于化妆品功效范围的修订」[化粧品の効能の範囲の改正について]（薬食発0721第1号）

https://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-11120000-Iyakushokuhinkyoku/kesyouhin_hanni_20111.pdf

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化妆品不是药品，不用于诊断、治愈或预防任何疾病。若皮肤出现异常，请停止使用并咨询皮肤科医生。

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