關於敏感肌的保養，人們常有哪些誤解？

本回答為草稿。在法務審核與出處查證完成前不會公開。

「敏感肌」（「敏感肌」，binkan-hada）這幾個字印在日本藥妝店（松本清、Welcia 等）裡數量龐大的產品標籤上，但它並不是一個醫學上有定義的分類。光是這一個事實，就會改變您為敏感肌挑選產品時的思路。

「沒有定義」代表什麼

• 「敏感肌」不是學術用語，也沒有醫學定義。 它通常被描述為這樣一種狀態：塗抹化妝品後皮膚感到刺痛或刺激，卻看不到明顯症狀。
• 53.4% 的女性認為自己的皮膚屬於敏感肌（民間調查）；另有報告給出約 60% 的數字，20 多歲女性中約為 70%。
• 在 2005 年針對醫師進行的一項調查中，據稱 39.4% 的醫師回答「敏感肌是一個主觀感受的問題」。

換句話說，「敏感肌用」這個標籤，針對的是一個沒有定義的狀態。 某項產品是否適合您，不試就無從得知。

[待核實] 上述百分比與醫師調查依據的是 SCCJ 術語集、一項民間調查以及醫療資訊網站。發布前請核對出處與調查年份，並寫明調查執行機構的名稱。

誤解1｜寫著「低刺激」就人人都能用

標籤只是一個參考。它並不代表該產品適合每一個人。 日文包裝上要找的字樣是「低刺激」（tei-shigeki，低刺激）。

誤解2｜天然來源就不會有刺激

來源與刺激性是兩回事。天然來源的產品同樣可能與您的皮膚不合。

誤解3｜少用幾樣產品，皮膚總會穩定下來

減少步驟在某些情況下有幫助，但不能說它每次都奏效。

誤解4｜不需要做皮膚測試

使用新產品之前，建議先在不顯眼的一小塊皮膚上試用。 正因為這個狀態沒有定義，試用才是唯一的確認方法。

誤解5｜忍著發紅與發癢，皮膚就會習慣

不要抱著「皮膚會適應」的想法繼續使用。 請停止使用，並前往皮膚科（「皮膚科」，hifuka；日本健康保險適用）由皮膚科專科醫師診察。如果已經出現看得見的症狀，那就不是「敏感肌」，而是需要皮膚科醫師檢視的問題。

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出處

• 日本化妝品技術者會（SCCJ）《化妝品術語集》「敏感肌」[敏感肌]

https://www.sccj-ifscc.com/library/glossary_detail/1465

• 日本皮膚科學會「皮膚科 Q&A」[皮膚科Q&A]

https://www.dermatol.or.jp/qa/

• 厚生勞動省「關於化妝品功效範圍的修訂」[化粧品の効能の範囲の改正について]（薬食発0721第1号）

https://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-11120000-Iyakushokuhinkyoku/kesyouhin_hanni_20111.pdf

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化妝品不是藥品，不用於診斷、治癒或預防任何疾病。若皮膚出現異常，請停止使用並諮詢皮膚科醫師。

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