枝毛や切れ毛は、どうすれば減る？トリートメントで直る？

この回答は下書きです。法務レビューと出典の検証が終わるまで公開されません。

答え枝毛・切れ毛は髪のキューティクルが摩耗して内部（コルテックス）が裂けた状態で、髪は死んだ細胞なので元には戻りません。トリートメントは表面を一時的にコーティングして手触りと見た目を整えるだけで、割れた毛先は切るしか解決策がありません。予防が対策のすべてで、①濡れた髪をこすらない・すぐ乾かす、②ドライヤーは20cm離す・アイロンは160℃以下、③ブラッシングは乾いた髪に毛先から、④紫外線を避ける、⑤カラー・ブリーチの頻度を下げる、⑥6〜8週間ごとに毛先を1〜2cm整える。この6つで、新しい枝毛の発生は目に見えて減ります。

毛先を見ると二つに割れている、途中で切れて短い毛が飛び出す。枝毛・切れ毛はほとんどの人に多少はあり、「トリートメントで補修」「切るしかない」と情報が分かれます。髪の構造から、直るもの・直らないもの、増やさない方法を整理します。

枝毛・切れ毛の原因と対策

原因	何が起きるか	対策
濡れた髪の摩擦	濡れるとキューティクルが開き、強度は乾燥時の7〜8割。タオルでこすったり、濡れたままブラッシングすると剥がれる	押さえて水気を取る、濡れた髪は目の粗いコームで毛先から、すぐ乾かす
熱	髪のたんぱく質は130℃前後から変性、水分が急激に抜けて空洞化	ドライヤー20cm離す・同じ場所に3秒以上当てない、アイロン160℃以下・1か所2〜3秒・毎日は避ける
化学処理	カラー・ブリーチ・パーマがキューティクルと内部結合を壊す。ブリーチ1回でキューティクルの多くが損傷	頻度を下げる（全体カラーは2〜3か月に1回）、リタッチ中心、処理後1週間は熱と紫外線を避ける
紫外線	たんぱく質を分解、色素も分解	帽子・日傘・髪用UVスプレー
ブラッシング	硬いブラシで乾いた髪を根元から一気にとくと、絡まりが引き裂ける	毛先→中間→根元の順、天然毛かクッションブラシ、1日に何度もとかない
摩擦（枕・襟・マフラー）	寝ている間の摩擦、冬の襟・マフラーのこすれ	シルクやサテンの枕カバー、長い髪はゆるくまとめて寝る、マフラーの内側に髪を入れない
栄養・体調	極端なダイエット、鉄不足、産後	通常の食事で改善。急な変化は医療機関へ

誤解1｜トリートメントで枝毛が直る

髪は死んだ細胞で、割れた毛先は元に戻りません。 トリートメントは手触りと見た目を整え、新しい枝毛を予防する道具です。枝毛は切る。

誤解2｜枝毛だけ探して切ればいい

枝毛の周りの髪も同じダメージを受けており、次の枝毛候補です。毛先を全体的に1〜2cm切る方が効果的。

誤解3｜髪は自然乾燥が一番優しい

濡れた時間が長いほどキューティクルが開いたまま摩擦を受けます。 正しく使えばドライヤーの方が負担は小さい。

誤解4｜ブラッシングを増やせばツヤが出て枝毛が減る

過度なブラッシングは摩擦で枝毛を増やします。 1日1〜2回、毛先から、絡まりをほどくように。

誤解5｜高いシャンプーに替えれば解決する

シャンプーの違いより、乾かし方・熱・ブラッシング・カラー頻度の影響がはるかに大きいです。習慣を先に見直す。

出典

この記事について

本記事で紹介しているのは、日本の生活者の間で受け継がれてきた工夫やアイデア、および公的資料に基づく一般的な情報です。公的機関による推奨や、専門家による指導ではありません。

内容は一般的な情報として提供しているもので、効果や結果には個人差があり、条件や環境によって異なります。

実際に取り入れるかどうかは、ご自身の状況に応じてご自身の判断で決めてください。 本記事の内容を実行したことにより生じた損害・不具合・怪我について、当社は責任を負いかねます。

化粧品は疾病の治療・予防を目的とするものではありません。肌に異常を感じた際は使用を中止し、皮膚科専門医にご相談ください。

出典

近い疑問

Value Villageは政府機関ではありません。手続きは必ず公式サイトで確認してください。
この記述はValue Villageが公開情報をもとに自分で書き起こしたものです。転載はしていません。