關於抗UV衣物與陽傘，人們常有什麼誤解？

本回答為草稿。在法務審核與出處查證完成前不會公開。

答案最大的誤解是「擦了防曬乳就不需要衣物與陽傘了」。環境省的手冊把基本的紫外線防護描述為一個組合：利用陰涼處、帽子、衣物、陽傘、太陽眼鏡與防曬乳。衣物與陽傘是可靠的那一部分，因為它們不需要補擦。布料的紫外線遮蔽率會印在標籤上。

夏天來日本的旅客常問：為什麼這麼熱還有這麼多人撐陽傘（「日傘」，higasa）、穿長袖的抗UV衣物？用布料阻擋紫外線是有可測量效果的，日本環境省也說明了衣物、陽傘與防曬乳之間該如何搭配。

用數字來看

指標	內容
紫外線遮蔽率（紫外線遮蔽率）	布料阻擋紫外線的百分比。以「UV cut」名義販售的產品多數標稱 90% 以上。依 JIS L1925 測定
UPF（國外使用的指標）	UPF 15～50+。UPF 50 ＝紫外線的 1/50（2%）穿透
陽傘	黑色等深色、遮光率 99% 以上的產品，能擋住幾乎所有到達頭部的紫外線。但擋不住地面反射的紫外線
普通的白色 T 恤	紫外線遮蔽率約 80%。濕掉之後會下降
帽子	帽簷 7cm 以上可讓照到臉部的紫外線減少約 60%（環境省手冊）

環境省《紫外線環境保健手冊》給出的參考標準是：紫外線指數（UV Index）3 以上就要採取防護措施，8 以上則避免在中午時段外出。日本的夏天可達到紫外線指數 8～10。
顏色越深、織得越密、布料越厚，遮蔽效果越好。一般認為聚酯纖維比棉更不易穿透紫外線。
有些「UV cut 加工」產品的效果會隨著清洗逐漸減弱；另一些則把功能劑做進纖維裡，不會減弱。 請看標籤。
陽傘的遮光率與遮熱是兩回事：即使遮光率 99%，傘下的空氣也不會變涼，但擋住直射陽光能降低體感溫度（環境省也把陽傘當作中暑對策來推薦）。

[待核實] 測定方法請對照 JIS L1925，紫外線指數的參考標準請對照環境省手冊（2020 年版）。這些數值是一般性的參考。

抗UV的長袖不必補擦防曬乳就能可靠地遮擋。 若是輕薄透氣的布料，因為直射陽光完全照不到皮膚，很多人覺得在烈日下比短袖更涼快。

白色反射熱量，但往往比深色更容易穿透紫外線。 「涼快」與「遮蔽」是兩回事，請找有 UV cut 加工的產品。

環境省把陽傘當作中暑對策向男性推薦（2019 年起的宣導）。一般認為陽傘下的體感溫度會低幾攝氏度。

表面塗層加工會隨著清洗逐漸減弱。 有些標籤會寫明「可洗 ○ 次」。做進纖維裡的加工則耐久得多。

陽傘擋不住從地面或牆面反射回來的紫外線（沙地反射 10～25%，水面 10～20%，雪地 80% 以上）。環境省手冊的做法是：撐傘的同時，在裸露的皮膚上擦防曬乳。

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https://www.env.go.jp/chemi/uv/uv_manual.html

https://www.jisc.go.jp/

https://www.wbgt.env.go.jp/

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