关于在日本旅行时遇到地震，人们常有哪些误解？

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答案常见的误解是应该跑到室外。对于按 1981 年标准建造的建筑，日本的指导恰恰相反：留在室内，保护头部，躲到坚固家具下方或旁边，远离窗户。手机警报（紧急地震速报）能给出几秒钟的提前量；真正的风险是掉落物，以及——在沿海地区——海啸，对此的规则是立即前往高处，不要等待确认。

大多数游客在两周的行程中会感觉到一次震动，而几乎没有人会因此受伤。日本每年记录约 2,000 次有感地震。重要的是知道最初几秒钟该做的两三件事，以及信息从哪里来，因为这里的规则和其他国家教的不一样。

该怎么做

时刻	行动	原因
警报响起（手机鸣响、电视提示音）	保护头部；躲到桌子下或坚固的墙边；远离窗户和架子	你有几秒到几十秒的时间
摇晃期间	待在原地。不要跑到室外；不要使用电梯	室外掉落的玻璃和招牌是主要的受伤原因
在酒店	摇晃停止后把门稍微打开（门框可能卡住）；穿上鞋（玻璃）；手电筒或手机照明	—
在电车上	列车会自动停车；坐在座位上，听从工作人员指示	—
在沿海地区	海啸：立即前往高处，或钢筋混凝土建筑的 3 层及以上，不要等任何警报	海啸可能在几分钟内到达
之后	查看气象厅／NHK World 的 App；预计会有余震；不要打电话（网络会拥堵）——用短信	—

日本在一般年份记录约 2,000 次有感地震（震度 1 以上）——像 2024 年这样的年份多得多（能登半岛地震后超过 3,600 次）；日本气象厅的紧急地震速报在预计震度 5 弱以上时发布，并推送到预计震度 4 以上地区的手机。漫游中的外国手机可能收不到——到达后请安装 Safety tips 或 NHK World 的 App。
建筑：1981 年的新耐震标准是分界线；此后建造的酒店和车站按在大地震中不倒塌的标准设计。得益于自动制动，新干线从未有乘客因地震死亡。
气象厅震度等级（震度 0–7）描述的是你所在位置的摇晃程度；震级描述的是地震释放的能量。远处的 6 级地震，在你站的地方可能只是震度 2。
NHK World（App，英文）提供紧急信息；Safety tips（观光厅的 App）以英文推送警报。

[待核实] 警报阈值和震度定义请向日本气象厅核实；海啸指导请向内阁府核实；1981 年标准请向国土交通省核实。

现代建筑内部比满是掉落玻璃和瓦片的街道更安全。 躲到坚固物体的下方或旁边，护住头部。

这是过时的建议。日本的指导是躲到坚固的桌子下或内墙旁，远离任何可能掉落的东西。

通常如此，但大地震之后余震会持续数天，偶尔第一次地震只是前震。大地震后的几个晚上，把鞋和包放在床边。

在沿海地区感觉到强烈或持续时间长的地震，请立即前往高处。 警报会在几分钟内发布；海浪也可能如此。留意海啸避难标识（绿色，带海浪和奔跑的人形）。

到达后花五分钟：安装 NHK World 和 Safety tips，记下酒店附近的避难场所标识，夜间把护照、现金、充电器和鞋放在一起。这正是本地居民的做法（参见应急包一文）。

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https://www.jma.go.jp/jma/en/Activities/eew.html

https://www.bousai.go.jp/kyoiku/keigen/gensai/index.html

https://www.mlit.go.jp/kankocho/en/

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规则与手续会变化。行动前请确认最新的官方信息。

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