女性该不该刮脸部汗毛？对皮肤的影响与正确做法

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答案刮脸部汗毛在医学上没有问题，而且刮毛并不会让毛长得更粗（切口是平的，所以只是看起来更粗）。但脸部皮肤很薄，剃刀在刮毛的同时也会带走一部分皮肤的最外层（角质层）。不伤到皮肤的条件是：每2～3周最多刮一次、一定要在肥皂或剃须泡沫上滑动刀片、顺着毛流朝一个方向刮、刮完做好保湿。有痘痘、皮疹或刚晒伤的皮肤不要刮。刚刮过的皮肤对紫外线很脆弱，所以别忘了防晒。

眉毛周围、唇上、脸颊上的细软汗毛。在日本，女性用剃刀刮脸已经有好几代人的历史，理发店的「女士修面」也是一项固定服务——这让很多外国来客感到意外。您会听到各种说法：「刮了以后毛会长得更粗」「刮完上妆更服帖」。这里我们来看看它对皮肤到底做了什么，以及如果要刮，该怎么刮。

影响与方法

项目	详细说明
毛会长得更粗吗？	不会。毛的粗细与数量由毛根决定，刮毛不会改变它们。刮完之后，切口是平的，所以毛看起来更粗，而且毛尖不再是圆的，摸上去会扎手——仅此而已
对皮肤的影响	剃刀会连同毛一起刮掉一部分角质层（已经死去的皮肤细胞）。刮过头或刮得太频繁会造成干燥、发红和刺痛。在合理的频率下，有些人觉得「陈旧的角质掉了，上妆更服帖」
频率	大致每2～3周一次。每周一次或更频繁对角质层来说负担太重
工具	带护刃的脸部专用剃刀（L形，顔用カミソリ，松本清、Welcia 等任何一家药妆店都有卖）或脸部用电动剃须刀。身体用的T字剃刀刀锋太利，不适合。刀片每用3～5次更换一次
步骤	①洗脸，让皮肤干净 ②涂上剃须泡沫或肥皂泡沫（绝不在干燥的皮肤上刮） ③顺着毛流，朝一个方向，轻轻用力 ④用温水冲洗 ⑤用化妆水（化粧水）和乳液（乳液）好好保湿 ⑥白天涂防晒
不该刮的皮肤	痘痘、湿疹、刚晒伤的皮肤、刚做完去角质之后。痣和疣上面不要刮
时段	傍晚最安全（刚刮过的皮肤对紫外线脆弱，化妆品也更容易刺痛）

眉毛：用修眉剪和镊子修形；剃刀只用在眉毛周围的细软汗毛上。在眉毛内部刮，可能让毛长不回来（生长周期被打乱），所以拔和刮都尽量少做。
理发店的修面：由持证理发师（理容師／riyōshi）做的脸部修面（顔そり／kaosori）是一项很有日本特色的服务，价格在3,000～6,000日元。剃刀的操作是专业的，很多人觉得比在家里自己刮对皮肤更温和。 它也是经典的婚前仪式。
脱毛膏：很多产品不可用于面部（请看标签）。它们呈碱性，具有刺激性。
光子与激光脱毛：脸上的细软汗毛含黑色素很少，所以光子（IPL）脱毛对它效果很差。医疗激光脱毛能处理，但需要多次疗程。
为什么「感觉变粗了」：除了平的切口之外，处于生长期的毛会同时冒出来，所以有一阵子看起来密度更高。2～3周后就恢复正常。

[待核实] 「刮毛不会让毛变粗」是皮肤科的标准说明，请核对日本皮肤科学会Q&A的相关章节。理发店修面的价格仅供参考。

误解1｜刮了毛会长得更粗

毛的粗细由毛根决定，刮毛不会改变它。 平的切口只是看起来更粗，随着毛长长就恢复正常了。

误解2｜上妆更服帖，那就每周刮一次

每周一次或更频繁会刮掉太多角质层，造成干燥和发红。 每2～3周一次就够了。

误解3｜身体用的剃刀刮脸也一样

身体用的T字剃刀刀锋很利，不适合薄薄的面部皮肤。 请用带护刃的脸部专用剃刀或电动剃须刀。

误解4｜快速干刮更省时间

在干燥的皮肤上用刀片会把角质层刮掉，造成刺痛。 一定要用泡沫。

误解5｜刮完什么都不涂对皮肤更好

刚刮过的皮肤屏障变弱，需要保湿和防晒。 它们能防止干燥、发红和色斑。

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出处

日本皮肤科学会《皮肤科Q&A：毛发的处理与皮肤》[皮膚科Q&A：毛の処理と皮膚]

https://www.dermatol.or.jp/qa/

厚生劳动省《理容师法》[理容師法]（修面属于持证理容师的业务范围）

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/seikatsu-eisei/

日本国民生活中心《关于剃刀与脱毛剂引起皮肤问题的咨询》[カミソリ・除毛剤による皮膚トラブルの相談]

https://www.kokusen.go.jp/

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