關於護唇膏，人們常有哪些誤解？

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答案最大的誤解是「護唇膏會上癮」。目前並沒有確認到依賴性的證據。嘴唇「越擦越乾」的常見原因，是舔嘴唇的習慣、刺激性成分，以及每次補擦時的摩擦。務實的做法是依類別（化妝品／醫藥部外品／醫藥品）來挑選。

「護唇膏會上癮」的說法，在海外論壇上流傳了很多年。在日本，護唇膏（「リップクリーム」，rippu kurīmu）分為化妝品、醫藥部外品、醫藥品三個法律類別，標示會告訴你各自的用途。本文說明該怎麼讀這些標示，以及「上癮」的說法錯在哪裡。

三個類別

在日本，護唇膏標示 SPF 數值是化妝品可以做的。嘴唇沒有皮脂腺，容易受到紫外線的影響。

[待核實] 各類別可宣稱的效能範圍，請對照厚生勞動省的化妝品 56 項與醫藥部外品的效能效果範圍查核。

嘴唇沒有皮脂腺，角質層也薄，因此容易乾燥。如果擦了之後反而覺得乾，原因通常是薄荷腦等刺激性成分、舔嘴唇的習慣，或者擦拭時的摩擦。

輕輕地、順著嘴唇的直紋上下擦，摩擦更小；這個做法在日本流傳很廣。

醫藥品是有症狀時、在規定的用法與用量範圍內使用的。一般的做法是症狀平息後換回化妝品類別。

嘴唇容易因紫外線而乾燥、脫皮。白天使用標有 SPF 數值的護唇膏是合理的。

護唇膏直接接觸嘴唇，會沾上口腔中的常在菌。許多人以開封後一季到一年為限用完，若出現變色、氣味變化或分離就停止使用。

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https://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-11120000-Iyakushokuhinkyoku/kesyouhin_hanni_20111.pdf

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iyakuhin/keshouhin/index.html

https://www.dermatol.or.jp/qa/

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