卸妆应该按什么顺序进行？

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答案基本模式是「先用专用产品处理难卸的部位，然后再卸整张脸」。把脸分区处理，比用力搓洗整张脸产生的摩擦更少。

卸妆的顺序，是决定皮肤要承受多少负担的步骤之一。在日本，卸妆产品（「クレンジング」，kurenjingu）和洁面料（「洗顔料」，senganryō）是分开售卖的两类产品，下面的次序也以此为前提。

基本次序

1. 眼部与唇部等难卸的部位，使用为这些部位设计的产品（找「ポイントメイクリムーバー」，即「局部彩妆卸除液」） 2. 卸除整张脸 3. 使用洁面料（如果产品标示「W洗顔不要」，即不需要二次清洁，请遵循该标示）

日本皮肤科学会的指南把一天两次作为洁面的大致标准，并指出过度清洗会成为皮肤的负担。卸除这一步，算作这两次里的晚上那一次。

为什么要分区

卸妆产品的设计目的是带走油性污垢（彩妆、防晒）。如果为了迁就最难卸的部位，把整张脸的强度都提上来，容易卸的部位就承受了超出所需的力道。把局部与整体分开，每个部位就都只接受它所需要的最低限度。

[待核实] 洁面次数的标准出自日本皮肤科学会的指南。发布前请以一手资料确认。

误解1｜一次全卸掉更快

如上所述，分开处理，结果反而是负担更小。

误解2｜搓得越久卸得越干净

产品在皮肤上移动的时间越长，摩擦就越多。请遵守产品标签上的时间与用量。

误解3｜眼部用同一款产品就行

眼周皮肤一般被描述为较薄。 请使用标示可用于眼周的产品，并且不要揉搓。

误解4｜只要卸掉了，方法怎样都无所谓

不揉搓，冲洗后不残留——这才是实际的要点。发际线、下巴和鼻翼两侧，是最容易残留的地方。

误解5｜卸妆湿巾方便又一样好

擦拭是一种伴随摩擦的动作。是否每天使用，请根据自己的皮肤状态来判断。

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出处

日本皮肤科学会（公益社団法人日本皮膚科学会）「皮肤科 Q&A」[皮膚科Q&A] ／《寻常性痤疮治疗指南》[尋常性痤瘡治療ガイドライン]

https://www.dermatol.or.jp/qa/

厚生劳动省「关于化妆品功效范围的修订」[化粧品の効能の範囲の改正について]（薬食発0721第1号）

https://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-11120000-Iyakushokuhinkyoku/kesyouhin_hanni_20111.pdf

日本国民生活中心（独立行政法人国民生活センター）

https://www.kokusen.go.jp/

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化妆品不是药品，不用于诊断、治愈或预防任何疾病。若皮肤出现异常，请停止使用并咨询皮肤科医生。

若产品进入眼睛，请立即冲洗。

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