关于防晒霜，人们常有哪些误解？

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答案最大的误解是「SPF 数字越大越安心」。SPF 是在每 1cm² 皮肤涂 2mg 的状态下测定的，而多数人涂的还不到这个量的一半。

防晒霜在世界各地都有人用，但知道标签上的数字是在什么条件下测出来的人并不多。在日本，SPF 旁边还会看到第二个标示——「PA」。本文说明这两个数字各自的前提，以及为什么涂抹的量比数字本身更重要。

数字背后的前提

标签上的性能，是按标签上的用量涂抹时才成立的。 涂足用量，比把数字换得更高更有用。

[待核实] 2mg/cm² 作为国际标准试验条件被广泛介绍。使用量实态调查的数值来自多个皮肤科与化妆品信息网站，发布前请以日本化妆品工业会（JCIA）等资料核对。

汗水和摩擦会让它脱落。请按照产品标示补涂。

SPF 是防护 UVB 的参考，PA 是防护 UVA 的参考。 两者测的东西不同。PA 是日本使用的评级，从 PA+ 到 PA++++ 共四级。已知 UVA 容易穿透窗玻璃，日常场景中也请确认 PA 的级别。

如上所述，用量只有一半时，标签所示的性能就发挥不出来。

根据环境省的资料，阴天时到达地面的紫外线仍有晴天时的相当比例。请以是否长时间待在窗边来判断。

不同产品的卸除方式不同。请确认标示，不要搓揉着卸。

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https://www.env.go.jp/chemi/uv/uv_manual.html

https://www.jcia.org/

https://www.data.jma.go.jp/gmd/env/uvhp/

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