關於防曬乳，人們常有哪些誤解？

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答案最大的誤解是「SPF 數字越大越安心」。SPF 是在每 1cm² 皮膚塗 2mg 的狀態下測定的，而多數人塗的還不到這個量的一半。

防曬乳在世界各地都有人用，但知道標示上的數字是在什麼條件下量出來的人並不多。在日本，SPF 旁邊還會看到第二個標示——「PA」。本文說明這兩個數字各自的前提，以及為什麼塗抹的量比數字本身更重要。

數字背後的前提

標示上的效能，是按標示上的用量塗抹時才成立的。 把量塗足，比換一個更高的數字更有用。

[待核實] 2mg/cm² 作為國際標準試驗條件被廣泛介紹。使用量實態調查的數值來自多個皮膚科與化妝品資訊網站，發布前請以日本化妝品工業會（JCIA）等資料核對。

汗水與摩擦會讓它脫落。請依照產品標示補擦。

SPF 是防護 UVB 的參考，PA 是防護 UVA 的參考。 兩者量的東西不同。PA 是日本使用的評級，從 PA+ 到 PA++++ 共四級。UVA 已知容易穿透窗玻璃，日常場合也請確認 PA 的級別。

如上所述，用量只有一半時，標示的效能就發揮不出來。

根據環境省的資料，陰天時到達地面的紫外線仍有晴天時的相當比例。請以是否長時間待在窗邊來判斷。

不同產品的卸除方式不同。請確認標示，不要搓揉著卸。

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https://www.env.go.jp/chemi/uv/uv_manual.html

https://www.jcia.org/

https://www.data.jma.go.jp/gmd/env/uvhp/

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