在日本，流感與新冠疫苗什麼時候打最有效？

答案流感疫苗一般被認為在接種後約 2 週開始發揮效果、持續約 5 個月，因此為了因應 12 月～1 月的流行高峰，接種時機的參考是 10 月中旬～12 月上旬。未滿 13 歲的兒童需接種 2 劑，間隔 2～4 週。自 2024 年度（2024 年 4 月～2025 年 3 月）起，新冠疫苗改為以 65 歲以上，以及 60～64 歲中重症化風險高者為對象的秋冬定期接種（有自付額）；其他人則可以自費接種（任意接種，全額自付）。兩種疫苗同一天接種是被允許的。疫苗的作用主要在於「預防重症化」而非「不會被感染」；流感疫苗的發病預防效果，據報告因年份而異，約為 40～60%。

每到秋天，日本的診所就開始受理流感疫苗預約。關於時機的爭論每年都會重來一次：「太早打，冬天還沒過完就沒效了」「12 月打也來得及」。以下連同定期接種制度在 2024 年變動的新冠疫苗一起，整理時機與對象的思考方式。

流感疫苗

項目	內容
多久開始有效	接種後約 2 週
效果持續	約 5 個月（因人而異）
建議接種時機	10 月中旬～12 月上旬。流行期為 12 月～3 月，高峰在 1 月下旬～2 月
接種劑次	13 歲以上：1 劑。6 個月～未滿 13 歲：2 劑（間隔 2～4 週）
費用	自費接種，約 3,000～5,000 日圓（各醫療機構不同）。65 歲以上為定期接種，有地方政府補助（自付額多為 1,000～2,500 日圓左右）
效果	發病預防效果因年份而異，約為 40～60%（隨疫苗與流行病毒株的吻合度變動）。預防重症化、住院與死亡的效果較為穩定。有報告指出高齡者機構中的死亡風險下降約 80%
副作用	接種部位發紅、腫脹、疼痛（10～20%）、發燒、倦怠感（5～10%），多半 2～3 天內緩解。過敏性休克罕見
不能接種／需先諮詢的人	發燒 37.5℃（99.5°F）以上、罹患嚴重急性疾病、過去曾有強烈過敏反應。蛋過敏：多數情況仍可接種（請諮詢醫師）

新冠疫苗（2024 年度以後）

項目	內容
定期接種對象	65 歲以上；60～64 歲中心臟、腎臟或呼吸功能有重度障礙者，以及因 HIV 導致免疫功能障礙者
時機	秋冬（依地方政府而異，10 月～隔年 3 月），一年 1 次
費用	原則上有自付額（依地方政府而異，從免費到 7,000 日圓左右）。不在對象範圍者以自費接種全額負擔（15,000 日圓上下）
同日接種	可與流感疫苗同一天接種（同日，不同部位）
思路	重點在於預防重症化。每年配合流行病毒株更新

誤解1｜太早打，到流行期結束時就沒效了

效果持續約 5 個月，10 月中旬接種通常可以涵蓋到 3 月。 打得到的時候就去打比較可靠。

誤解2｜打了疫苗就不會得流感

發病預防效果因年份而異，約為 40～60%，並不完全。 預防重症化的效果較為穩定。

誤解3｜有蛋過敏就不能打

現在的疫苗只含微量蛋成分，多數人可以接種。 請告知醫師並諮詢。

誤解4｜新冠疫苗現在還是全民免費

自 2024 年度起改為以 65 歲以上等為對象的定期接種（有自付額），其他人則以自費接種全額負擔。

誤解5｜流感和新冠疫苗同一天打很危險

同日接種是被允許的。 副作用可能稍強，請把隔天的行程一併考慮進去。

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