關於手部乾裂與護手霜，人們常有哪些誤解？

本回答為草稿。在法務審核與出處查證完成前不會公開。

答案最大的誤解是「挑一款好的護手霜，手就不會乾裂了」。主要原因在於水、清潔劑與酒精帶走了皮膚的油膜；護手霜的作用是「保護」。皸裂或出血已經超出護手霜能處理的範圍，那是要看皮膚科的事。

手粗糙、乾裂是各國共通的冬季煩惱，「哪一款護手霜有用？」在每個國家的問答網站上都反覆出現。在日本，以化妝品販售的護手霜可以宣稱什麼，由法令規定，而承諾讓症狀消失的說法並不在允許之列。本文說明護手霜能做什麼、不能做什麼，以及日本家庭常用的習慣。

背景

手部乾裂包含被稱為手部濕疹的狀態，日本皮膚科學會公布了《手濕疹診療指引》（2018 年）。碰水的家務、清潔劑與酒精消毒液被列為主要的刺激因素。
多份學會與政府資料指出，新冠（COVID-19）疫情期間手部消毒液的使用量急遽上升，關於手部乾裂的諮詢也隨之增加。
護手霜屬於化妝品（其中一部分是醫藥部外品——「医薬部外品」，日本介於化妝品與藥品之間的一個類別）。作為化妝品，它只能宣稱56 項範圍內的內容，例如「給皮膚帶來滋潤」「保護皮膚」「防止皮膚乾燥」。

[待核實] 請在日本皮膚科學會網站查核指引的年份與內容，並對照厚生勞動省通知藥食發0721第1號（薬食発0721第1号）查核 56 項。

護手霜代替皮膚的油膜，減緩水分流失。基本習慣是在皮膚變粗糙之前，每次洗手後都擦。

以化妝品販售的護手霜成分可能有差別，但它不能宣稱能讓症狀消失，您也不該抱這種期待。 請選一款自己負擔得起、能持續用下去、膚觸也喜歡的產品；如果已經出現症狀，去看皮膚科（日本的健康保險適用） 才是合理的做法。

厚生勞動省認為在流動的水下用肥皂洗手是基本方法，酒精則是在無法洗手時的替代方案。每次兩樣都做會讓刺激加倍，所以請依場合擇一。

橡膠手套內部的汗與濕氣同樣是刺激因素。裡面加戴一副棉手套、避免長時間連續配戴，是日本的日常做法。對橡膠（乳膠）過敏的人會選擇丁腈手套。

出血、劇烈搔癢或水泡已經超出化妝品的範圍。請去皮膚科就診。

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https://www.dermatol.or.jp/uploads/uploads/files/guideline/hand_eczema_GL.pdf

https://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-11120000-Iyakushokuhinkyoku/kesyouhin_hanni_20111.pdf

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000121431_00094.html

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化妝品不是藥品，不用於診斷、治癒或預防任何疾病。若皮膚出現異常，請停止使用並諮詢皮膚科醫師。

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