關於運動服的清洗和異味，人們最容易搞錯什麼？

本回答為草稿。在法務審核與出處查證完成前不會公開。

答案最大的誤解是「運動服是快乾的，味道不會殘留」。聚酯纖維不吸水，卻很容易留住皮脂，細菌在這些皮脂上繁殖，氣味便固著在布料裡。解決的辦法是：脫下來就馬上洗（不要放著）；不用柔軟精；用 40℃ 左右的溫水加氧系漂白劑或運動服專用洗衣精；並且把衣服翻面來洗。

隨著跑步與上健身房的普及，「聚酯纖維的運動服洗過還是有味道」成了全世界共同的抱怨。本文從纖維本身的性質，以及關於異味來源細菌的已知資訊出發，來梳理解決的辦法。

判斷的依據

項目	內容
為什麼會有味道	聚酯纖維不親水，卻很容易留住皮脂。棉會把皮脂隨水一起釋出，聚酯纖維則留著它。細菌分解殘留的皮脂，產生氣味
放著不洗	浸滿汗水的運動服在包包或洗衣籃裡放上幾個小時，正是細菌繁殖的理想條件。回到家就馬上洗；做不到的話，先攤開晾乾
洗衣精	弱鹼性的液體洗衣精或「運動服專用」洗衣精（能分解皮脂）。不要用柔軟精（其包覆膜會降低吸水性、加重皮脂堆積，還會把氣味封在裡面）
溫度	40℃（104°F）左右（請看標示；含聚氨酯／彈性纖維的混紡常標示 30℃ 以下）
浸泡	在溫水中溶入液體氧系漂白劑（酸素系漂白剤，sanso-kei hyōhakuzai），浸泡 30 分鐘。不要用氯系漂白劑（褪色、損傷纖維）
翻面洗	皮脂在內側。把衣服翻面，裝進洗衣袋
晾乾	快乾，在陰涼處晾幾個小時就夠了。滾筒式烘乾機會傷到彈性布料（請看標示）
防臭加工	「抗菌防臭」加工會隨著洗滌逐漸減弱（有些標示會列出大致可洗的次數）

[待核實] 聚酯纖維留住皮脂與細菌之間的關聯，依據的是紡織科學與洗劑廠商的研究。洗滌標示符號請對照消費者廳的「洗滌標示」頁面核實。

水分乾了，皮脂卻留了下來，細菌就在上面繁殖。 關鍵是能洗掉皮脂的洗法。

柔軟精會包覆纖維，把皮脂和氣味封在裡面。 「請勿用於運動服」是廠商通常的說明。

密閉又潮濕正是細菌需要的條件。回到家就馬上洗，或者先攤開晾乾，再放進洗衣籃。

標示上的上限，聚氨酯混紡往往是 30℃ 以下，即使是聚酯纖維也在 40℃ 左右；熱會讓彈性劣化。依標示的溫度洗，再加氧系漂白劑。

用氧系漂白劑浸泡大多能把狀態拉回來。如果味道還是一再出現，表示皮脂和細菌已經固著在纖維深處，那就該換新的了。預防（馬上洗、不用柔軟精）效果最好。

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https://www.caa.go.jp/policies/policy/representation/household_goods/guide/wash_02.html

https://jsda.org/w/index.html

https://www.jcfa.gr.jp/

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