关于日本的防晒霜标签，人们常常误解什么？

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答案常见的误解是：指数就是标签的全部。指数是在每平方厘米 2 mg 的用量下测得的，而大多数人的实际用量不到这个数字的一半。

本文介绍标签上除防晒指数以外的其余内容。SPF 与 PA 的含义请参阅 #84。

没有人读的那个数字

SPF 与 PA 值是按照国际测试方法，以每 cm² 皮肤 2 mg（或 2 μL）产品的用量测定的。关于实际使用情况的调查显示，人们的用量大约只有推荐量的四分之一到一半。整张脸的参考用量为 0.7–0.9 g：乳霜约两颗珍珠大小，液体约两枚一日元硬币大小的圆。

高指数涂得太薄，就不再具有高指数的表现。

[待核实] 2 mg/cm² 的标准有大量文献记载；实际用量数据来自皮肤科与化妆品信息网站。发布前请以日本化妆品工业会（Japan Cosmetic Industry Association）的资料确认。

用量与补涂的建议印在产品上。标示的防护效果以标示的用量为前提。

防水（耐水）标示是在规定条件下测试的。用毛巾擦拭和摩擦仍然会带走产品。

部分产品需要使用专门的清洁产品卸除。卸除方法也是使用说明的一部分。

包装正面常有英文，但用法与注意事项通常只有日文。使用前请把背面翻译一遍。

开封后请在合理期限内用完。请遵循产品上的说明。

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https://www.jcia.org/

https://www.env.go.jp/chemi/uv/uv_manual.html

https://www.dermatol.or.jp/qa/

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化妆品不以处理或预防任何疾病为目的。若感到刺激或不适，请停止使用并咨询皮肤科医生。请始终遵循产品上的说明。

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