關於痠痛貼布（湿布，shippu）的用法，人們常有哪些誤解？
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藥用貼布（湿布，shippu，即痠痛貼布）是日本最常見的止痛藥，家家戶戶都備著，來自海外的人常問「日本人為什麼用這麼多貼布？」以下整理冷感與溫感的差別、成分的分類、光敏感性，以及關於「在哪裡發揮作用」的誤解。
種類與選法
| 項目 | 內容 |
|---|---|
| 冷感與溫感 | 是感覺上的差別（薄荷醇＝冷感；辣椒素、壬酸香草醯胺＝溫感）。皮膚溫度幾乎不變。 一般的分法是急性期（撞到、扭到剛發生時）用冷感，慢性痠痛用溫感（屬於喜好問題） |
| 鎮痛消炎成分（第一代） | 水楊酸甲酯、水楊酸乙二醇酯：輕度疼痛。多為第3類醫藥品（第3類医薬品，日本非處方藥中風險最低的類別） |
| 鎮痛消炎成分（第二代） | 雙氯芬酸、洛索洛芬、聯苯乙酸（フェルビナク, felbinac）、吲哚美辛、酮洛芬：作用更強。第2類醫藥品（第2類医薬品）。每日有貼數限制（例：洛索洛芬為一日 1 次、最多 2 片） |
| 光敏感性 | 酮洛芬（以及部分聯苯乙酸（felbinac）等產品）若貼敷部位曬到陽光，可能出現疹子或皮膚炎（撕下後約 4 週內同樣需要注意）。請依照標示，在戶外時遮住該部位 |
| 貼敷時間 | 依產品標示（8〜12 小時，或一日 1 次）。長時間貼著不換會引起皮膚炎 |
| 不適用的人與部位 | 懷孕後期（含 NSAIDs 的產品）、有氣喘病史者、有傷口或濕疹的部位、15 歲以下（部分產品）——請確認標示 |
| 發揮作用的位置 | 經貼敷部位的皮膚吸收，在局部發揮作用。對內臟疼痛或全身性疼痛無效 |
- 貼布是醫藥品（第2類或第3類），標示上載有用法用量與注意事項。它抑制疼痛與發炎，並不去除腰痛的原因。
- 厚生勞動省（厚生労働省）與 PMDA（醫藥品醫療器材綜合機構）多次針對酮洛芬引起的光敏感性提出警示；說明書寫明「貼敷期間以及撕下後 4 週內，請勿讓貼敷部位曝曬在陽光下」。
- 皮膚炎（接觸性皮膚炎）是貼布最常見的問題。不要連日貼在同一處，撕下後清洗皮膚，出現發紅時停止使用。
- 此外也要注意兒童誤吞或誤貼，以及高齡者貼太多（超過限定片數）。
[待核實] 各成分的分類、每日貼數限制以及光敏感性的注意事項，請對照產品說明書（PMDA）核實。
誤解1｜冷感是降溫，溫感是加溫
是感覺上的差別，溫度幾乎相同。發揮作用的是鎮痛消炎成分。急性期用冷感、慢性期用溫感屬於喜好範圍。
誤解2｜是外用的，貼多少都安全
第二代成分有每日貼數限制；一次貼很多，可能出現與口服錠劑相同的副作用（胃、腎臟）。請遵守標示上的片數。
誤解3｜貼著貼布曬太陽沒關係
酮洛芬等成分會引起光敏感性。請用衣物遮住該部位；撕下後約 4 週內也要注意。
誤解4｜貼得越久越有效
超過標示時間（8〜12 小時）會引起皮膚炎。請撕下來讓皮膚休息。
誤解5｜貼布能去除腰痛的原因
它抑制疼痛與發炎；原因依然存在。請與活動、姿勢與保暖結合（參見本站關於腰部痠痛的文章），出現危險訊號症狀時請就醫。
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出處
- 醫藥品醫療器材綜合機構（PMDA）《一般用醫藥品 說明書資訊（外用鎮痛消炎藥）》[一般用医薬品 添付文書情報（外用鎮痛消炎薬）]
https://www.pmda.go.jp/
- 厚生勞動省（厚生労働省）《關於酮洛芬外用製劑引起的光敏感性》[ケトプロフェン外用剤による光線過敏症について]
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iyakuhin/
- 日本 OTC 醫藥品協會（日本OTC医薬品協会）《外用鎮痛消炎藥（貼布）的正確用法》[外用鎮痛消炎薬（湿布）の正しい使い方]
https://www.jsmi.jp/
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