關於日本制服的保養，人們常有什麼誤解？

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答案最大的誤解是「制服只能乾洗，不能在家洗」。近年的制服大多是聚酯纖維混紡，只要洗滌標籤上有洗衣機符號，就可以在家洗。重點是：確認標籤；使用洗衣袋與輕柔行程；晾之前整理版型；處理磨亮的部位。每季結束時乾洗一次，再搭配日常的刷理與陰乾。

日本大多數國中生與高中生都穿制服，一套制服要由家庭照料三到六年。「可以在家洗嗎？」「每天穿同一套沒問題嗎？」——這是我們從在日本上學的外國家庭那裡聽得特別多的問題。

保養指南

項目	內容
布料	現在的制服以聚酯纖維為主（從 50% 到全聚酯，也有混羊毛的）。大多附有允許家庭洗滌的「可水洗」標籤
洗滌頻率	襯衫、女用襯衫與 Polo 衫每天洗；長褲與裙子約一週一次；西裝外套一個月到一季幾次
洗滌方式	依照標籤：洗衣袋、輕柔行程、中性（中性）洗劑。百褶裙先順著褶子折好再放進洗衣袋
晾曬方式	西裝外套用厚衣架；長褲夾住褲腳倒掛；裙子夾住腰頭
日常保養	放學後刷理並陰乾（與西裝相同）。襯衫的領口與袖口先做預洗
磨亮的部位	孩子坐下時受力的地方（臀部與手肘）。用蒸氣熨斗懸在布料上方，再用刷子把纖維刷起來
乾洗	在換季時（衣替え，換季整理）。可要求做去汗處理（汗抜き，ase-nuki）
尺寸	孩子長身體期間，每年確認一次尺寸。放長袖子與褲腳——制服在縫製時就多留了布料

制服適用《家庭用品品質標示法》（日本的標示法規），因此附有纖維成分標籤與洗滌標籤。標示「可水洗」（ウォッシャブル）的產品可以用洗衣機洗。
襯衫領口與袖口發黃（請參閱關於發黃的文章）與止汗劑的堆積（請參閱關於腋下發黃的文章），在成長期的孩子身上特別常見。
一套制服的上衣加長褲或裙子通常合計 ¥30,000–50,000，因此三年的保養會直接影響家庭開支。再利用（制服銀行、畢業生轉讓）正在普及。

[待核實] 布料趨勢與價格請對照制服廠商與全國學校用品相關團體核對；符號請對照消費者廳「洗滌標示」頁面核對。

只要標籤上有洗衣機符號就可以。 現在的制服大多是聚酯纖維混紡，可水洗是常態。即使是西裝外套，視標籤而定也可能可以機洗。

天天穿，膝蓋與臀部會被撐鬆、磨亮，還會沾上汗味。有兩條就輪流穿；只有一條時，放學後刷理並陰乾。

聚酯纖維的褶子是熱定型的，依標籤洗就不會消失。 順著褶子折好放進洗衣袋，短時間脫水，夾住腰頭晾起來。熨燙時用低溫並墊上燙布。

磨亮是纖維被壓平了，洗滌無法復原。用蒸氣熨斗懸在上方，再用刷子把纖維刷起來。預防的方法是輪流穿與注意孩子坐姿。

放長袖子與褲腳、調整腰圍，大多數制服在設計上就預留了餘地。制服再利用正透過學校、地方政府與家長會推廣開來。

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https://www.caa.go.jp/policies/policy/representation/household_goods/guide/wash_02.html

https://www.gakuseifuku.or.jp/

https://www.caa.go.jp/policies/policy/representation/household_goods/guide/fiber/

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