滿 ¥11,000（含稅）免運費（北海道、九州、沖繩除外）
不把「運動」等同於「努力咬牙堅持」，而是培養「活動身體」這一更輕鬆的習慣。以舒適度為標準，向您介紹慢慢提升每日生活品質的理念。
責怪無法堅持的自己，到今天為止吧。只有三分鐘熱度也沒關係，隨時都可以重新開始——這是一個關於輕鬆堅持、溫柔習慣的故事。
既非不斷增加也非一味忍耐，而是去尋找最適合自己生活的恰當分量。讓我們輕鬆地思考關於「不多不少的生活」。
