체온 재는 법에 대해 흔히 하는 오해는 무엇입니까?
이 답변은 초안입니다. 법무 검토와 출처 검증이 끝날 때까지 공개되지 않습니다.
2020년 이후 전 세계에서 체온을 재는 일이 크게 늘면서 "겨드랑이에 몇 분 끼워야 하나", "이마에 대는 비접촉식은 정확한가" 같은 질문이 급증했습니다. 일본에서는 체온계가 의료기기로서 규격을 갖추고 있으며, 재는 방법에도 기준이 있습니다.
측정 부위와 방식
| 부위・방식 | 특징 | 기준 |
|---|---|---|
| 겨드랑이(액와)・실측식 | 일본 가정의 표준. 겨드랑이 온도가 안정될 때까지 약 10분 | 36.0〜37.0℃(96.8〜98.6°F) 전후가 많음 |
| 겨드랑이・예측식 | 온도 상승 곡선에서 예측. 약 15〜30초. 표시 후에도 계속 끼우면 실측으로 전환되는 기종이 많음 | 위와 같음 |
| 입(혀 밑) | 겨드랑이보다 약 0.2〜0.5℃ 높음. 구미에서 표준 | — |
| 귀(고막) | 빠르지만 외이도의 각도와 귀지로 오차 | — |
| 이마・비접촉식 | 피부 표면의 적외선. 바깥 공기·땀·화장으로 변동, 선별(스크리닝) 용도 | 개인차가 큼 |
| 직장 | 심부 체온에 가장 가까움. 영유아에게 사용 | 겨드랑이보다 약 0.5℃ 높음 |
- 가정용 체온계는 약기법(의약품의료기기등법, 일본의 의약품・의료기기 관련 법률)상의 "관리의료기기"로, JIS T 1140(전자체온계) 등의 규격에 따라 인증됩니다.
- 체온에는 하루 중 변동(약 0.5〜1℃)이 있어 아침에 낮고 저녁에 높습니다. 식사・운동・목욕 직후에는 높게 나옵니다. 같은 시각, 같은 부위, 같은 체온계로 비교하는 것이 기본입니다.
[확인 필요] JIS 규격 번호와 의료기기 구분은 후생노동성・일본의료기기산업연합회 자료로, 부위별 차이의 수치는 일반적인 생리학 문헌으로 확인해 주십시오.
오해 1｜정상 체온은 36.5℃이고 그 밖은 비정상이다
평상시 체온은 사람에 따라 35℃대에서 37℃ 전후까지 폭이 있습니다. 먼저 자신의 평열을 아는 것(며칠간 아침・낮・저녁에 재기)이 우선입니다. 일본 감염증법상 "발열"의 일반적인 기준은 37.5℃(99.5°F) 이상으로 이야기됩니다.
오해 2｜비접촉 이마 방식이 가장 정확하다
가장 빠르지만 오차도 가장 큰 방식입니다. 바깥 공기, 땀, 직전의 목욕으로 몇 도까지 어긋날 수 있습니다. 선별에는 적합하지만, 몸 상태를 판단할 때는 겨드랑이 등으로 다시 재는 것이 기본입니다.
오해 3｜예측식은 "삑" 소리가 나면 끝이다
소리가 난 시점의 값은 예측값입니다. 정확히 알고 싶다면 그대로 10분을 더 두고 실측값을 봅니다(지원 기종에 한함).
오해 4｜겨드랑이에 끼우기만 하면 위치는 상관없다
겨드랑이 한가운데(움푹한 곳)에 아래쪽에서 30도 정도의 각도로 센서 끝을 대고, 팔을 몸에 밀착시킵니다. 땀은 닦아 냅니다. 위치가 어긋나면 낮게 나옵니다.
오해 5｜운동이나 목욕 직후에 재도 똑같다
30분 정도는 높게 나옵니다. 안정을 취한 뒤에 잽니다. 아침에 일어난 직후의 체온이 비교 기준으로 가장 안정적입니다.
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출처
- 후생노동성 「의료기기의 분류와 규제」 [医療機器の分類と規制] (체온계는 관리의료기기)
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iyakuhin/index.html
- 일본산업표준조사회(JISC) JIS T 1140 「전자체온계」 [電子体温計]
https://www.jisc.go.jp/
- 후생노동성 코로나19 Q&A 「감염증법에 따른 발열의 정의(37.5℃ 이상)」 [感染症法に基づく発熱の定義（37.5℃以上）]
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/dengue_fever_qa_00001.html
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