關於量體溫，人們常有哪些誤解？

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答案最大的誤解是「在哪裡量體溫都一樣」。腋下、口腔、耳朵、額頭、直腸，讀數各不相同；儀器的方式（實測式、預測式、非接觸式）也會造成差異。日本標準的腋下量法是：把探頭從斜下方放到腋窩中央，手臂緊貼身體，實測式等10分鐘，預測式等到顯示為止。

2020年以來，全世界量體溫的機會都大幅增加，「腋下要夾幾分鐘」「額溫槍準不準」這類問題也隨之激增。在日本，體溫計作為醫療器材有相應的規格標準，量法也有一套既定的方式。

測量部位與方式

部位・方式	特點	參考標準
腋下（腋窩）・實測式	日本家庭的標準做法。腋下溫度穩定下來約需10分鐘	多在36.0〜37.0℃（96.8〜98.6°F）前後
腋下・預測式	從升溫曲線推算。約15〜30秒。不少機型在顯示後繼續夾著會切換為實測	同上
口（舌下）	比腋下高約0.2〜0.5℃。歐美的標準做法	—
耳（鼓膜）	快，但會因外耳道角度與耳垢而產生誤差	—
額頭・非接觸式	讀取皮膚表面的紅外線。會受外界氣溫、汗水、化妝影響而變動；用於篩檢	個人差異大
直腸	最接近體內溫度。用於嬰幼兒	比腋下高約0.5℃

家用體溫計屬於《藥機法》（日本的藥品與醫療器材法）下的「管理醫療器材」，依據 JIS T 1140（電子體溫計） 等規格認證。
體溫有日內變動（約0.5〜1℃）：早上低，傍晚高。剛吃完飯、運動後、洗完澡後會偏高。基本原則是在同一時刻、同一部位、用同一支體溫計比較。

[待核實] JIS規格編號與醫療器材的分類，請以厚生勞動省和日本醫療器材產業聯合會的資料核對；部位差異的數值，請以一般生理學的標準參考書核對。

正常體溫因人而異，從35℃多到37℃前後都有。 首先要知道自己的基準體溫（連續幾天在早、中、晚各量一次）。日本《感染症法》下「發燒」的通常參考數值是37.5℃（99.5°F）以上。

它是最快、也是誤差最大的一種。外界氣溫、汗水，或剛洗完澡，都可能讓讀數偏差好幾度。它適合篩檢，但要判斷身體狀況，還是要用腋下等方式重新量一次。

響的時候給出的是預測值。想要準確知道，就繼續夾10分鐘，看實測值（限支援該功能的機型）。

把探頭從下方以約30度角放到腋窩中央（凹陷處），手臂緊貼身體。 要把汗擦掉。 位置偏了，讀數會偏低。

大約30分鐘內讀數都會偏高。 先安靜休息，再量。早上剛起床時的體溫是最穩定的比較基準。

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https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iyakuhin/index.html

https://www.jisc.go.jp/

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/dengue_fever_qa_00001.html

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