갈라진 머리끝과 끊어진 머리카락을 줄이려면 어떻게 해야 합니까? 트리트먼트로 고칠 수 있습니까?
이 답변은 초안입니다. 법무 검토와 출처 검증이 끝날 때까지 공개되지 않습니다.
머리끝을 보면 두 갈래로 갈라져 있고, 중간 길이에서는 끊어진 짧은 머리카락이 삐져나옵니다. 갈라짐과 끊어짐은 거의 누구에게나 조금씩 있으며, 들려오는 조언은 "헤어팩으로 복구한다"와 "자르는 수밖에 없다"로 갈립니다. 일본에서는 외래어 「트리트먼트」(トリートメント, torītomento)가 컨디셔너나 헤어팩을 가리키는 일상적인 이름일 뿐이어서 혼란이 더해집니다. 머리카락의 구조에서 출발해, 되돌릴 수 있는 것과 없는 것, 그리고 새로 만들지 않는 방법을 정리합니다.
원인과 대처
| 원인 | 무슨 일이 일어나는가 | 어떻게 할 것인가 |
|---|---|---|
| 젖은 머리의 마찰 | 젖은 머리는 큐티클이 열려 있고, 강도는 마른 상태의 70～80%밖에 되지 않습니다. 수건으로 비비거나 젖은 채로 빗으면 큐티클이 벗겨집니다 | 비비지 말고 눌러서 물기를 뺍니다, 젖은 머리에는 굵은 빗으로 머리끝부터, 바로 말립니다 |
| 열 | 머리카락 단백질은 130℃ 부근에서 변성이 시작됩니다. 수분이 급격히 빠져나가 빈 공간이 남습니다 | 드라이어는 20cm 떨어뜨리고 한곳에 3초를 넘기지 않습니다, 고데기는 160℃ 이하, 한 다발에 2～3초, 매일 쓰지 않습니다 |
| 화학 시술 | 염색·탈색·펌은 큐티클과 내부 결합을 끊습니다. 한 번의 탈색으로도 큐티클 대부분이 손상됩니다 | 횟수를 줄이고(전체 염색은 2～3개월에 한 번), 주로 뿌리 부분만 손보며, 시술 후 일주일은 열과 자외선을 피합니다 |
| 자외선 | 단백질과 색소를 분해합니다 | 모자, 양산, 머리카락용 자외선 차단 스프레이 |
| 빗질 | 딱딱한 브러시로 뿌리부터 단번에 훑으면 엉킨 부분을 찢고 지나갑니다 | 머리끝 → 중간 → 뿌리 순서로, 천연모 브러시나 쿠션 브러시를 쓰고, 하루에 여러 번 하지 않습니다 |
| 마찰(베개·옷깃·목도리) | 잠자는 동안의 마찰, 겨울철 옷깃과 목도리의 마찰 | 실크나 새틴 베갯잇, 긴 머리는 느슨하게 묶고 자기, 목도리 안에 머리카락을 넣지 않기 |
| 영양과 건강 상태 | 극단적인 다이어트, 철분 부족, 출산 후 | 평소 식사로 돌아오면 나아집니다. 갑작스러운 변화는 진료를 받으십시오 |
- 컨디셔너·헤어팩이 하는 일: 표면을 코팅해 마찰을 줄이고 수분의 출입을 늦추는 것입니다. 이는 "새로운 갈라짐이 생기기 어렵게 한다"는 예방적 효과이며, 이미 갈라진 부분을 다시 붙이지는 못합니다(한동안 가려 줄 뿐입니다). 약기법(医薬品医療機器等法, 일본의 화장품·의약품 관련 법률)에서 「보수」(補修)라는 말은 "손상을 고친다"는 뜻으로 쓸 수 없으며, 화장품은 "머릿결을 매끄럽게 한다", "머리를 다루기 쉽게 한다" 정도까지만 표방할 수 있습니다.
- 자르기: 그대로 두면 갈라짐은 머리카락을 따라 위로 올라갑니다. 그래서 6～8주마다 머리끝을 1～2cm 다듬는 것이 가장 확실합니다. 집에서 자를 때는 미용 가위를 쓰고 일자로 자릅니다. 문구용 가위는 자른 단면을 뭉개어 새로운 갈라짐을 만듭니다.
- 머리끝 읽기: Y자로 갈라진 것(갈라진 머리끝), 흰 점이 생긴 것(결절 — 곧 끊어집니다), 삐져나온 짧고 부스스한 머리카락(끊어짐).
- 머리카락은 한 달에 약 1～1.5cm 자랍니다. 어깨에 닿는 머리카락은 2년도 더 전에 자란 것이며, 그만큼의 마찰과 열을 견뎌 왔습니다. 긴 머리에 갈라짐이 많은 것은 자연스러운 일이고, 쌓아 온 관리가 결과로 드러납니다.
- 아웃배스 제품(「アウトバス」, 일본 매장에서 말하는 "out-bath" = 목욕 후에 쓰는 제품): 수건으로 물기를 닦은 뒤 머리끝 위주로 바릅니다. 오일 타입은 열로부터 보호하고, 밀크 타입은 수분을 더합니다. 두피에는 닿지 않게 합니다.
[확인 필요] 머리카락 단백질의 변성 온도와 젖은 상태에서의 강도 저하는 모발 과학의 일반적인 수치입니다. 일본모발과학협회 [日本毛髪科学協会], 일본화장품공업회 [日本化粧品工業会]의 자료와 대조해 확인해 주십시오.
오해 1｜헤어팩을 하면 갈라진 머리끝이 붙는다
머리카락은 죽은 세포이며, 갈라진 끝은 되돌아오지 않습니다. 컨디셔너와 헤어팩은 감촉과 겉모습을 좋게 하고 새로운 갈라짐을 예방하는 데 도움이 됩니다. 갈라진 끝은 잘라 냅니다.
오해 2｜갈라진 머리카락만 찾아서 잘라 내면 된다
갈라진 머리카락 주변의 머리카락도 같은 손상을 받았고, 다음 차례입니다. 머리끝 전체를 1～2cm 다듬는 편이 낫습니다.
오해 3｜자연 건조가 머리카락에 가장 좋다
젖어 있는 시간이 길수록 큐티클이 열린 채로 마찰을 받는 시간도 길어집니다. 올바르게 쓴다면 드라이어 쪽이 손상이 적습니다.
오해 4｜많이 빗을수록 윤기가 나고 갈라짐이 줄어든다
지나친 빗질은 마찰을 더해 갈라짐을 만듭니다. 하루 한두 번, 머리끝부터 엉킨 부분을 풀어 갑니다.
오해 5｜비싼 샴푸로 바꾸면 해결된다
말리는 방법, 열, 빗질, 염색 빈도가 샴푸보다 훨씬 크게 작용합니다. 습관부터 고치십시오.
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출처
- 일본화장품공업회(JCIA) [日本化粧品工業会] 「화장품의 올바른 사용법: 헤어케어 제품」[化粧品の正しい使い方：ヘアケア製品]
https://www.jcia.org/user/public/knowledge/usage
- 일본모발과학협회 [日本毛髪科学協会] 「모발의 구조와 손상」[毛髪の構造と損傷]
https://www.kamiken.org/
- 제품평가기술기반기구(NITE) [独立行政法人 製品評価技術基盤機構] 「고데기·드라이어 사고와 주의점」[ヘアアイロン・ドライヤーの事故と注意点]
https://www.nite.go.jp/jiko/chuikanki/
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