스킨케어 #라이프스타일
움직이면 생활이 정돈됩니다. | 몸을 움직이는 것과 일상의 질
‘운동은 애쓰는 것’이 아니라, ‘움직인다’는 더 가벼운 습관으로. 편안함을 기준으로 일상의 질을 천천히 길러 가는 생각을 전합니다.
움직이면 생활이 정돈됩니다. | 몸을 움직이는 것과 일상의 질
‘운동은 애쓰는 것’이 아니라, ‘움직인다’는 더 가벼운 습관으로. 편안함을 기준으로 일상의 질을 천천히 길러 가는 생각을 전합니다.
삼일 만에 그만두어도 괜찮아요. | 애쓰지 않아도 이어지는 습관을 만드는 법
이어가지 못하는 자신을 탓하는 일은 오늘로 끝내세요. 삼일 만에 그만두어도 괜찮고, 몇 번이든 다시 시작할 수 있습니다. 무리 없이 이어지는 다정한 습관에 관한 이야기입니다.
삼일 만에 그만두어도 괜찮아요. | 애쓰지 않아도 이어지는 습관을 만드는 법
이어가지 못하는 자신을 탓하는 일은 오늘로 끝내세요. 삼일 만에 그만두어도 괜찮고, 몇 번이든 다시 시작할 수 있습니다. 무리 없이 이어지는 다정한 습관에 관한 이야기입니다.
정말 필요한 것만으로. | 지나치지도 부족하지도 않은 생활이 마음을 가볍게 합니다
더 늘리는 것도 참는 것도 아니라, 나의 생활에 꼭 맞는 양을 찾아가는 일입니다. 지나치지도 부족하지도 않은 생활에 대해 어깨의 힘을 빼고 생각합니다.
정말 필요한 것만으로. | 지나치지도 부족하지도 않은 생활이 마음을 가볍게 합니다
더 늘리는 것도 참는 것도 아니라, 나의 생활에 꼭 맞는 양을 찾아가는 일입니다. 지나치지도 부족하지도 않은 생활에 대해 어깨의 힘을 빼고 생각합니다.
마음의 날씨도 정돈해도 괜찮아요. | 흔들리는 마음과 다정하게 지내기
하늘의 날씨가 매일 바뀌듯, 우리의 마음에도 그날그날의 날씨가 있습니다. 맑지 않아도 괜찮습니다. 흔들리는 마음의 날씨와 다정하게 지내는 방법을 함께 살펴봅니다.
마음의 날씨도 정돈해도 괜찮아요. | 흔들리는 마음과 다정하게 지내기
하늘의 날씨가 매일 바뀌듯, 우리의 마음에도 그날그날의 날씨가 있습니다. 맑지 않아도 괜찮습니다. 흔들리는 마음의 날씨와 다정하게 지내는 방법을 함께 살펴봅니다.
계절에 생활을 맞춥니다. | 변화와 보조를 맞추는 편안한 습관
계절은 우리의 사정을 기다려 주지 않습니다. 하지만 조금만 보조를 맞추면 그 변화는 부담이 아니라 생활의 리듬이 됩니다.
계절에 생활을 맞춥니다. | 변화와 보조를 맞추는 편안한 습관
계절은 우리의 사정을 기다려 주지 않습니다. 하지만 조금만 보조를 맞추면 그 변화는 부담이 아니라 생활의 리듬이 됩니다.
휴대전화를 내려놓는 5분. | 오늘을 부드럽게 정돈하는 디지털과의 거리
하루를 편리하게 해 주는 휴대전화와 잠시 거리를 두는 5분. 아무것도 만들어 내지 않는 조용한 시간이 당신의 매일을 조금 더 나의 것으로 되돌려 줍니다.
휴대전화를 내려놓는 5분. | 오늘을 부드럽게 정돈하는 디지털과의 거리
하루를 편리하게 해 주는 휴대전화와 잠시 거리를 두는 5분. 아무것도 만들어 내지 않는 조용한 시간이 당신의 매일을 조금 더 나의 것으로 되돌려 줍니다.