전 세계 10억 명이 비만과 함께 살아가고 있습니다 | WHO가 목표를 2030년으로 연장한 이유

숫자부터 시작하겠습니다.

10억 명

세계보건기구(WHO)에 따르면, 2022년 시점에서 전 세계 10억 명 이상이 비만과 함께 살아가고 있습니다.

세계보건기구는 비만을 다른 질환을 일으키는 만성적이고 복잡한 질환 으로 보고 있습니다. 당뇨병, 심장 질환, 암 등 만성 질환과 연결되어 있기 때문에, 비만에 대응하는 것은 그러한 부담을 줄이는 데도 이어진다 고 하고 있습니다.

목표가 연장되었습니다

세계보건총회(WHA)의 세계 영양 목표는 원래 2025년 을 기한으로 하고 있었습니다. 아동의 과체중을 증가시키지 않는 것을 포함한 목표입니다.

2025년 WHA에서 이 기한은 2030년으로 연장되었습니다.

아울러 새로운 목표가 설정되었습니다-- 5세 미만 어린이의 과체중 비율을 5% 미만으로 억제하고 유지하는 것.

연장은 달성이 아직 멀다는 증거이기도 합니다. 세계보건기구는 많은 나라가 여전히 2025년 목표 달성 경로에서 벗어나 있다고 보고 있습니다.

다만, 멈추기 시작한 나라도 있습니다

비관적인 이야기만 있는 것은 아닙니다.

세계보건기구는 많은 국가가 행동에 나서고 있으며, 일부 국가에서는 소아 비만율이 더 이상 증가하지 않고 정체되는 성과가 나타났다고 보고하고 있습니다.

계속 늘어나던 것이 정체됩니다. 겉보기에는 작은 변화처럼 보이지만, 인구 규모로 생각하면 충분히 큰 성과입니다.

세계보건기구가 권장하는 것

식사와 신체 활동에 관한 세계보건기구의 글로벌 전략에서는 다음과 같이 제시하고 있습니다.

대부분의 날에 최소 30분 이상 중강도 신체 활동을 규칙적으로 하는 것은 심혈관 질환, 당뇨병, 대장암, 유방암의 위험을 낮춥니다

30분. 게다가 “중강도”입니다. 숨이 조금 찰 정도의 빠른 걷기가 여기에 해당합니다.

왜 이 이야기를 쓰는가

화장품을 판매하는 회사가 왜 비만 이야기를 쓰는 걸까요?

Value Village는 “뷰티부터 건강까지”를 말합니다. 그렇게 말하는 이상, 세계에서 어떤 일이 일어나고 있는지 1차 정보로 알아둘 필요가 있다고 생각합니다.

이 이야기를 상품 이야기로 만들 생각은 없습니다. 화장품도 보충제도 비만을 어떻게 해 주는 것은 아니기 때문입니다.

그럼에도, 30분 걷는 것이 어떤 상품보다 확실한 일일 때도 있습니다 라고 적어 두겠습니다.

참고: 세계보건기구 “비만과 과체중” 팩트시트, 세계보건기구 “전 세계 비만 유행의 관리”, 세계보건기구 “식사, 신체 활동 및 건강에 관한 글로벌 전략”, 세계보건기구 유럽 지역 사무소 보도자료(2025년 11월 4일)
※본 기사는 공공기관이 발표한 자료를 소개하는 것이며, 질병의 진단, 치료, 예방을 목적으로 하지 않습니다. 체중이나 몸 상태에 대해 걱정이 있으시면 의료기관에 상담해 주세요.

—Value Village 편집부