全球有10亿人伴随肥胖生活
WHO将目标延长至2030年的原因

先从数字说起。

10亿人

根据 WHO（世界卫生组织），截至2022年，全球有超过10亿人正与肥胖共处。

WHO 将肥胖定位为，会引起其他疾病的慢性且复杂的疾病。由于它与糖尿病、心脏病、癌症等慢性疾病相关，应对肥胖也有助于减轻这些负担。

目标被延长了

世界卫生大会（WHA）的全球营养目标原本 2025年 为期限。其中包括不让儿童超重增加的目标。

在2025年的 WHA 上，这一期限被延长至2030年。

同时也设定了新的目标：将未满5岁儿童超重的比例控制并维持在低于5％。

期限延长，也证明达成目标仍然遥远。WHO 表示，许多国家仍偏离达成2025年目标的路径。

不过，也有国家开始止住趋势

并不全是悲观的消息。

WHO 也报告称，许多国家正在采取行动，一些国家已实现儿童肥胖率持平。

原本持续增加的数字变为持平。看起来是不起眼的变化，但从人口规模来看，这已经是相当大的成就。

WHO 推荐的事项

WHO 关于饮食和身体活动的全球战略中这样指出。

在大多数日子里，定期进行至少30分钟中等强度身体活动，可降低心血管疾病和糖尿病、结肠癌、乳腺癌的风险

30分钟。而且是“中等强度”。稍微有些喘的快走就属于这一类。

为什么写这件事

销售化妆品的公司，为什么要写肥胖的话题。

Value Village 提出“从美容到健康”。既然这样自称，就有必要通过第一手信息了解世界正在发生什么。

我们并不打算把它变成商品话题。因为化妆品和补充剂都不是用来解决肥胖的东西。

在此基础上，走30分钟路，有时比任何商品都更可靠我们先把这句话写在这里。

参考：WHO《Obesity and overweight》事实单，WHO《Controlling the global obesity epidemic》，WHO《Global Strategy on Diet, Physical Activity and Health》，WHO 欧洲区域办事处新闻发布（2025年11月4日）
※本文为公立机构公布资料的介绍，并非以疾病的诊断、治疗、预防为目的。如对体重或身体状况有担忧，请咨询医疗机构。

——Value Village 编辑部