全球有10億人伴隨肥胖生活
WHO將目標延長至2030年的原因
先從數字說起。
10億人
根據 WHO（世界衛生組織），截至2022年，全球有超過10億人正與肥胖共處。
WHO 將肥胖定位為，會引起其他疾病的慢性且複雜的疾病。由於它與糖尿病、心臟病、癌症等慢性疾病相關，應對肥胖也有助於減輕這些負擔。
目標被延長了
世界衛生大會（WHA）的全球營養目標原本 2025年 為期限。其中包括不讓兒童過重增加的目標。
在2025年的 WHA 上，這一期限被延長至2030年。
同時也設定了新的目標：將未滿5歲兒童過重的比例控制並維持在低於5％。
期限延長，也證明達成目標仍然遙遠。WHO 表示，許多國家仍偏離達成2025年目標的路徑。
不過，也有國家開始止住趨勢
並不全是悲觀的消息。
WHO 也報告稱，許多國家正在採取行動，一些國家已實現兒童肥胖率持平。
原本持續增加的數字變為持平。看起來是不起眼的變化，但從人口規模來看，這已經是相當大的成就。
WHO 建議的事項
WHO 關於飲食和身體活動的全球策略中這樣指出。
在大多數日子裡，定期進行至少30分鐘中等強度身體活動，可降低心血管疾病和糖尿病、結腸癌、乳癌的風險
30分鐘。而且是「中等強度」。稍微有些喘的快走就屬於這一類。
為什麼寫這件事
販售化妝品的公司，為什麼要寫肥胖的話題。
Value Village 提出「從美容到健康」。既然這樣自稱，就有必要透過第一手資訊了解世界正在發生什麼。
我們並不打算把它變成商品話題。因為化妝品和保健食品都不是用來解決肥胖的東西。
在此基礎上，走30分鐘路，有時比任何商品都更可靠我們先把這句話寫在這裡。
參考：WHO《Obesity and overweight》事實單，WHO《Controlling the global obesity epidemic》，WHO《Global Strategy on Diet, Physical Activity and Health》，WHO 歐洲區域辦事處新聞發布（2025年11月4日）
※本文為公立機構公布資料的介紹，並非以疾病的診斷、治療、預防為目的。如對體重或身體狀況有疑慮，請諮詢醫療機構。
——Value Village 編輯部
