棉、聚酯纖維、嫘縈、羊毛……衣服的材質該怎麼挑？

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答案纖維分為三大類：天然纖維（棉、麻、羊毛、蠶絲）、再生纖維（嫘縈、銅氨絲、萊賽爾）與合成纖維（聚酯纖維、尼龍、壓克力、聚氨酯）。天然纖維貼膚舒適、吸濕性好，但容易起皺、縮水；合成纖維耐用、乾得快、不易起皺，但不吸汗，容易積靜電和留住氣味；再生纖維有天然的觸感與垂墜感，但遇水就弱、容易縮水。日常穿著最不容易出錯的選擇是「以棉為主（貼膚）＋混聚酯纖維（維持版型）」。除此之外，基本的分法是：會流汗的場合用聚酯纖維，冬天保暖用羊毛或壓克力，正式場合用羊毛、蠶絲或聚酯纖維。

標籤上寫著「棉 65%、聚酯纖維 35%」（綿65% ポリエステル35%），或者只寫「嫘縈」（レーヨン）。多數人看得懂纖維的名字，卻不知道它們如何影響穿著感受、洗滌與壽命就買了。日本的標籤用漢字與片假名標示纖維名稱，所以下面的表格也列出了要認的字。以下依場合介紹主要纖維。

主要纖維的性格

纖維（標示）	觸感・吸濕	耐用度	起皺・縮水	洗滌	適合的用途	弱點
棉（綿）	好。吸水性高	中～高	會起皺；會縮水（第一次洗 2–5%）	家庭洗滌，高溫也可以	內衣、T 恤、襯衫、丹寧、毛巾	乾得慢，會褪色
麻（麻，亞麻・苧麻）	涼爽；吸濕放濕快	高（濕了更強）	皺得厲害；會縮水	家庭洗滌	夏裝	起皺、褪色、第一次洗會縮
羊毛（毛）	溫暖；吸濕放濕；不易留味	中	皺褶會恢復；會縮（氈化）	手洗或乾洗；不可用烘衣機	毛衣、大衣、西裝	蟲蛀、縮水、起毛球、刺癢
蠶絲（絹）	滑順，吸濕性高，有光澤	低～中	會起皺	手洗或乾洗	襯衫、絲巾、內衣	水漬、日曬泛黃、汗漬變色、價格
嫘縈・銅氨絲（レーヨン・キュプラ）	滑順、有垂墜感、涼爽（由木漿／棉絨製成）	低（濕了很弱）	會縮水、起皺、留水漬	建議手洗或乾洗；不可用烘衣機	襯衫、洋裝、裡布（銅氨絲）	怕水、縮水、洗後觸感改變
萊賽爾（天絲）（リヨセル）	與嫘縈相近，稍微強一些	中	縮水較少	多數可以手洗	襯衫、丹寧混紡	起毛
聚酯纖維（ポリエステル）	不吸汗；乾得快；有靜電	高	不易起皺；不會縮水	家庭洗滌，可用烘衣機	運動服、外套、制服、襯衫混紡	留住氣味、起毛球（混紡時）、不耐熱（低溫熨燙）
尼龍（ナイロン）	滑順、輕	非常高	不易起皺	家庭洗滌	外套、泳衣、絲襪、包包	遇熱與日曬泛黃、靜電
壓克力（アクリル）	像羊毛一樣溫暖，輕	中	不會縮水	家庭洗滌	毛衣、圍巾、毛毯	非常容易起毛球、靜電、不耐熱
聚氨酯（PU、彈性纖維）（ポリウレタン）	彈性	2–3 年就劣化（失去彈性、剝落）	—	不耐熱	彈性混紡（2–10%）、內搭褲	壽命；遇熱與氯會劣化

依場合挑選

場合	適合的纖維	理由
內衣、居家服	棉；棉＋少量聚氨酯	觸感、吸濕
會流汗（運動、夏天通勤）	聚酯纖維（吸汗速乾加工）；棉＋聚酯纖維	乾得快。純棉布料被汗浸濕後會發冷
冬天保暖	羊毛、壓克力、羊毛混紡、刷毛（聚酯纖維）	保溫
旅行、出差	聚酯纖維混紡；羊毛（皺褶會恢復）	不易起皺、乾得快
正式場合	羊毛（西裝）、蠶絲、聚酯纖維（禮服）	外觀
小孩	棉；棉＋聚酯纖維	肌膚、耐用、好洗
過敏、敏感肌	棉、蠶絲	避開刺癢的羊毛與壓克力，以及悶熱的聚酯纖維

怎麼讀混紡：「棉 65% 聚酯纖維 35%」兼顧了棉的觸感與聚酯纖維的耐用、抗皺。便宜的全聚酯纖維襯衫不會起皺，但夏天很悶。「聚氨酯 3%」是為了彈性；要有心理準備，彈性在幾年內就會消失。
百分比是以重量計算：它並不告訴您哪一種纖維貼著皮膚（例如銅氨絲裡布配聚酯纖維表布）。
價格與纖維：同樣的款式，通常依羊毛、蠶絲、麻、棉的順序由貴到便宜；聚酯纖維與壓克力便宜。貴不等於好——重點在於它適不適合這個用途。
環境面：合成纖維會釋出微塑膠（用洗衣袋或濾網可以減少），棉花耗水量大，再生纖維來自木材——各有利弊，而把衣服穿久一點最有效。
與洗滌標示的關係：原則是遵循洗滌標示（日本使用國際通用的 JIS L0001 符號），而不是只看纖維（參見我們關於洗滌標示的文章）。特別是嫘縈、羊毛或蠶絲若標示「不可水洗」，就不要在家裡洗。

[待核實] 纖維特性是紡織學的標準歸納。標籤上使用的纖維名稱（綿棉、毛羊毛、絹蠶絲、レーヨン嫘縈、ポリエステル聚酯纖維等）依據《家庭用品品質標示法》，請對照消費者廳的資料確認。

誤解1｜天然纖維一定比合成纖維好

流汗時，棉會發冷、乾得慢；聚酯纖維更舒適。 請依用途來挑。

誤解2｜聚酯纖維是便宜的低階纖維

它耐用、抗皺，非常適合旅行、運動與制服。 它的弱點是氣味與悶熱。

誤解3｜嫘縈是天然的，可以在家洗

嫘縈是再生纖維，遇水就弱、會縮水；若標示不可水洗，最好不要在家裡洗。

誤解4｜羊毛不能進洗衣機

若標籤上有手洗符號，就可以用輕柔行程洗。 縮水來自摩擦與高溫；用冷水輕柔洗是沒問題的。

誤解5｜有彈性的布料會伸縮，所以比較耐穿

聚氨酯在 2–3 年內劣化，會失去彈性。 請把彈性衣物當作消耗品。

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出處

消費者廳《家庭用品品質標示法：纖維製品品質標示規程（纖維名稱與標示）》[家庭用品品質表示法：繊維製品品質表示規程]

https://www.caa.go.jp/policies/policy/representation/household_goods/guide/fiber/

日本化學纖維協會《化學纖維的種類與特徵》[化学繊維の種類と特徴]

https://www.jcfa.gr.jp/

消費者廳《新的洗滌標示（JIS L0001）》[新しい洗濯表示]

https://www.caa.go.jp/policies/policy/representation/household_goods/laundry_symbols/

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