머리카락의 자외선 대책에 대해 흔히 하는 오해는 무엇입니까?
이 답변은 초안입니다. 법무 검토와 출처 검증이 끝날 때까지 공개되지 않습니다.
피부의 자외선 차단은 이제 일상이 되었지만, 머리카락과 두피는 잊기 쉽습니다. 일본의 여름에는 드러그스토어(마쓰모토키요시, 웰시아 등) 진열대마다 모발용 UV 스프레이가 놓여 있어, "자외선이 정말 머리카락을 상하게 하나요?", "머리카락에도 자외선 차단제가 필요한가요?" 하는 질문이 나옵니다. 여기서는 머리카락에 일어나는 변화와 환경성 자외선 매뉴얼의 관점을 살펴봅니다.
짚어 둘 점
| 항목 | 내용 |
|---|---|
| 머리카락에 미치는 영향 | 자외선이 큐티클의 단백질을 손상시키고, 멜라닌이 분해되어 색이 바랩니다(붉은 갈색으로 변화). 염색한 색은 더 빨리 빠지고, 건조와 끊어짐이 생깁니다 |
| 두피에 미치는 영향 | 다른 피부와 마찬가지로 햇볕에 탑니다(염증). 가르마와 정수리가 가장 타기 쉽습니다. 두피의 일광 화상을 탈모의 한 원인으로 설명하는 견해도 있습니다 |
| 가장 확실한 대책 | 모자(챙 7 cm 이상)와 양산(환경성 매뉴얼). 자외선 차단 모자는 차폐율을 보고 고릅니다 |
| 모발용 UV 스프레이 | 화장품입니다("머리카락을 보호한다" 등). SPF/PA 표시는 피부를 위한 기준이며, 머리카락 보호에 대한 측정 기준은 없습니다. 어디까지나 보조 수단입니다 |
| 피부용 자외선 차단제를 두피에 | 가르마를 따라 바르는 사람도 있지만, 기름지고 잘 씻기지 않습니다. 두피 전용 스프레이 타입도 있습니다 |
| 바다와 수영장 | 염소와 염분에 자외선이 더해지면 탈색과 건조가 빨라집니다. 젖은 머리는 자외선에 더 약합니다. 모자를 쓰고, 맑은 물로 헹구십시오 |
| 머리 감기 | 자외선을 받은 날에는 충분히 보습(트리트먼트)을 해 주십시오 |
- 환경성 매뉴얼은 자외선 대책의 기본으로 「모자, 양산, 의류, 자외선 차단제, 선글라스」를 들고, 모자와 양산을 머리와 눈을 지키는 수단으로 소개합니다. 머리카락 자체에 대한 언급은 많지 않습니다.
- 머리 색이 바래는 것은 주로 자외선과 머리 감기(샴푸) 때문입니다. 여름에 색이 더 빨리 빠진다는 것이 헤어 업계의 일반적인 설명입니다.
- 모발용 UV 스프레이는 일본 여름의 정석 제품이지만, SPF 수치는 "피부에서 측정한 값"이고 머리카락 보호를 나타내는 수치가 아니라는 점을 알고 보조적으로 쓰십시오.
[확인 필요] 환경성 매뉴얼의 해당 대목과, 자외선이 머리카락에 미치는 영향은 모발 과학 표준 문헌으로 확인해 주십시오.
오해 1｜자외선은 머리카락을 상하게 하지 않는다
큐티클 손상, 탈색, 건조가 모두 일어납니다. 머리카락은 재생되지 않으므로 예방이 중요합니다.
오해 2｜SPF50 모발 스프레이면 머리카락도 50배 보호된다
SPF는 피부를 위한 측정 기준이며, 머리카락 보호를 나타내는 수치가 아닙니다. 확실한 것은 모자와 양산이고, 스프레이는 보조입니다.
오해 3｜검은 머리는 자외선에 강하다
멜라닌이 많아 피부가 타는 것처럼 "색이 늦게 변할" 뿐, 손상은 일어납니다. 염색한 머리는 더 빨리 바랩니다.
오해 4｜머리카락이 두피를 지켜 준다
가르마, 정수리, 숱이 적은 부위는 햇볕에 탑니다. 모자를 쓰거나 두피용 스프레이를 쓰십시오. 붉어짐, 가려움, 각질이 벗겨짐은 일광 화상의 증상입니다.
오해 5｜바다에서 젖으면 자외선을 막아 준다
젖은 머리는 자외선을 더 잘 통과시키고, 거기에 염분이나 염소가 더해지면 가장 손상이 큰 조합이 됩니다. 모자를 쓰고, 맑은 물로 헹구십시오.
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출처
- 환경성 「자외선 환경보건 매뉴얼 2020」 [紫外線環境保健マニュアル2020] (모자와 양산)
https://www.env.go.jp/chemi/uv/uv_manual.html
- 일본화장품공업연합회 「SPF 측정법 기준」 [SPF測定法基準] (피부에서 측정)
https://www.jcia.org/user/business/spf
- 일본피부과학회 「피부과 Q&A: 머리카락의 질환」 [皮膚科Q&A 髪の毛の病気]
https://www.dermatol.or.jp/qa/qa17/index.html
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