關於太陽眼鏡的鏡片與收納，人們常有什麼誤解？

本回答為草稿。在法務審核與出處查證完成前不會公開。

答案最大的誤解是「鏡片顏色越深，擋掉的紫外線越多」。紫外線防護來自鏡片材質與鍍膜，與顏色深淺無關。沒有紫外線防護的深色鏡片反而更糟：瞳孔會張得更大，讓更多紫外線進入。請依標示來挑選（紫外線穿透率 1.0% 以下、UV400 等），並避開高溫與刮傷來收納。

人們常以為太陽眼鏡顏色越深，護眼效果越好。實際上保護眼睛的是紫外線阻隔率，而不是顏色深淺。日本有針對太陽眼鏡的 JIS 標準，看懂它的標示會改變你的選購方式。本文也一併說明收納時的注意事項。

看懂標示（JIS T 7333）

標示	含義	備註
紫外線穿透率 1.0% 以下（「紫外線透過率1.0%以下」）	阻隔 99% 以上的紫外線。日本的 JIS 標示
UV400	阻隔波長 400nm 以下的紫外線（國際／業界標示）
可見光穿透率（「可視光線透過率」）	鏡片的深淺。開車用需 8% 以上（JIS：低於 8% 不適合開車）；夜間開車需 75% 以上
偏光（「偏光」）	減少反射眩光（水面、路面）	液晶螢幕可能會看不清楚
調光（「調光」）	顏色隨紫外線量變化	在車內變化很小（車窗玻璃已阻隔紫外線）

JIS T 7333（太陽眼鏡）規定了紫外線穿透率、可見光穿透率、是否適合駕駛等項目的標示。即使是便宜的流行款太陽眼鏡，也要確認有沒有 JIS 標示或「紫外線阻隔」（UVカット，UV cut）標示。
環境省《紫外線環境保健手冊》列舉了紫外線帶來的白內障、翼狀贅片（眼球表面的增生）等風險，並建議使用能阻隔紫外線的太陽眼鏡與帽子。貼合臉型、能擋住側面來光的形狀更有效。
樹脂鏡片不耐熱（約 60℃）；放在車內儀表板上，鍍膜會龜裂，鏡片會變形。

[待核實] 標示項目與數值請對照 JIS T 7333 確認，環境省手冊的用詞也請核對原文。

紫外線防護與顏色深淺無關。 沒有紫外線防護的深色鏡片會讓瞳孔張大，反而讓更多紫外線進入，所以更糟。請在標示上找「紫外線穿透率 1.0% 以下」或「UV400」。

無論價格高低，只要有標示，就能阻隔紫外線。 差別在於鏡片的變形、耐用度與鏡框品質。請避開沒有標示的產品。

可見光穿透率低於 8% 不適合駕駛（JIS）。深色鏡片在夜間與隧道裡很危險。 偏光鏡片可能讓導航螢幕難以辨認。

夏天車內溫度可達 60～70℃，會讓樹脂鏡片的鍍膜龜裂、鏡框變形。請隨身帶走，裝進眼鏡盒。

灰塵會刮傷鏡片，鍍膜也會剝落。 與一般眼鏡一樣，先用水沖，再用眼鏡布擦（參見眼鏡保養的文章）。放進眼鏡盒時不要讓鏡片朝下。

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日本產業標準調查會（JISC）JIS T 7333「太陽眼鏡、遮陽板及眼鏡流行用品」[日本産業標準調査会 JIS T 7333「サングラス、サンバイザ及び眼鏡ファッション用」]

https://www.jisc.go.jp/

https://www.env.go.jp/chemi/uv/uv_manual.html

https://www.megane-japan.or.jp/

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