스킨케어 #건조와 속건조
여름철 피부 고민을 재정비하는 ‘필수 비타민’의 놀라운 효과
오늘 밖에 나간 순간 따갑게 내리쬐는 강한 햇볕에 놀라신 분도 많지 않을까요. 7월에 들어서며 기온은 연일 폭염일을 기록하고 있습니다. 완전히 한여름의 공기입니다. “자외선 차단제는 매일 아침 바르니까 괜찮아.” 이렇게 외부 케어만으로 안심하고 있지는 않으신가요? 사실 7월의 강렬한 자외선과 가차 없는 냉방은 우리의 피부를 안쪽부터 서서히 손상시키고 있습니다. 게다가 땀과 함께 몸속의 중요한 영양소도 빠져나가고 있습니다. 오늘은 이 시기에 많은 사람이 빠지기 쉬운 “여름 복합형 피부 고민”의 정체와, 그것을 안쪽부터 극적으로 리셋해 아름다운 피부를 지켜 주는 “비타민 섭취의 효과”를 자세히 설명하겠습니다. 왜 “7월의 폭염”은 1년 중 피부를 가장 늙어 보이게 할까요?...
여름철 피부 고민을 재정비하는 ‘필수 비타민’의 놀라운 효과
오늘 밖에 나간 순간 따갑게 내리쬐는 강한 햇볕에 놀라신 분도 많지 않을까요. 7월에 들어서며 기온은 연일 폭염일을 기록하고 있습니다. 완전히 한여름의 공기입니다. “자외선 차단제는 매일 아침 바르니까 괜찮아.” 이렇게 외부 케어만으로 안심하고 있지는 않으신가요? 사실 7월의 강렬한 자외선과 가차 없는 냉방은 우리의 피부를 안쪽부터 서서히 손상시키고 있습니다. 게다가 땀과 함께 몸속의 중요한 영양소도 빠져나가고 있습니다. 오늘은 이 시기에 많은 사람이 빠지기 쉬운 “여름 복합형 피부 고민”의 정체와, 그것을 안쪽부터 극적으로 리셋해 아름다운 피부를 지켜 주는 “비타민 섭취의 효과”를 자세히 설명하겠습니다. 왜 “7월의 폭염”은 1년 중 피부를 가장 늙어 보이게 할까요?...
5월부터 시작하는 ‘한여름 자외선 대책’과 무심코 타는 햇볕을 막는 즉효 피부 관리
오늘 밖에 나간 순간 놀라신 분도 많지 않을까요. 5월임에도 불구하고 도쿄의 기온은 뜻밖의 “32도”. 완전히 한여름의 공기입니다. “아직 5월이니까 본격적인 자외선 대책은 조금 나중에 해도 되겠지.” 이렇게 방심하고 있다면 피부의 미래는 큰 손상을 받을 수 있습니다. 사실 5월의 자외선량은 이미 연간 최고 수준으로, 7~8월과 거의 비슷합니다. 여기에 요즘 같은 폭염까지 더해졌습니다. 오늘은 지금 바로 전환해야 할 “여름 자외선 대책”과, 오늘 받아 버린 자외선이 기미로 이어지지 않도록 하는 즉각적인 스킨케어를 설명하겠습니다. 왜 “5월의 폭염일”은 8월보다 피부에 더 위험할까요? 이유는 우리의 피부가 “아직 여름을 맞이할 준비가 되어 있지 않기 때문”입니다. 겨울부터...
5월부터 시작하는 ‘한여름 자외선 대책’과 무심코 타는 햇볕을 막는 즉효 피부 관리
오늘 밖에 나간 순간 놀라신 분도 많지 않을까요. 5월임에도 불구하고 도쿄의 기온은 뜻밖의 “32도”. 완전히 한여름의 공기입니다. “아직 5월이니까 본격적인 자외선 대책은 조금 나중에 해도 되겠지.” 이렇게 방심하고 있다면 피부의 미래는 큰 손상을 받을 수 있습니다. 사실 5월의 자외선량은 이미 연간 최고 수준으로, 7~8월과 거의 비슷합니다. 여기에 요즘 같은 폭염까지 더해졌습니다. 오늘은 지금 바로 전환해야 할 “여름 자외선 대책”과, 오늘 받아 버린 자외선이 기미로 이어지지 않도록 하는 즉각적인 스킨케어를 설명하겠습니다. 왜 “5월의 폭염일”은 8월보다 피부에 더 위험할까요? 이유는 우리의 피부가 “아직 여름을 맞이할 준비가 되어 있지 않기 때문”입니다. 겨울부터...
목욕 후의 ‘초조함’을 내려놓으세요. | 하루 종일 마르지 않는 투명감을 기르는 기분 좋은 2가지 새 습관
하루의 피로를 풀어 주는 밤의 목욕 시간. 따뜻한 물에 몸을 담그고 겨우 한숨 돌렸다고 생각한 것도 잠시, 목욕을 마치고 나오자마자 “빨리 토너를 발라야 해!” 하며 서둘러 세면대로 향하는 일... 그런 식으로 매일의 스킨케어가 시간과의 싸움이 되고 있지는 않으신가요. 햇볕이 강해지는 앞으로의 계절, 에어컨 바람과 자외선으로 인해 우리의 피부는 모르는 사이에 건조 손상을 쌓아 가고 있습니다. 그래서 목욕 후 무방비한 피부가 말라 가는 것을 느끼면, 자꾸만 재촉당하는 듯한 기분이 들게 됩니다. 왜 세안 후에 “조급함”이 생기는 걸까요? 씻고 난 뒤 피부가 당기거나, 서둘러 보습하고 싶어지는 것은...
목욕 후의 ‘초조함’을 내려놓으세요. | 하루 종일 마르지 않는 투명감을 기르는 기분 좋은 2가지 새 습관
하루의 피로를 풀어 주는 밤의 목욕 시간. 따뜻한 물에 몸을 담그고 겨우 한숨 돌렸다고 생각한 것도 잠시, 목욕을 마치고 나오자마자 “빨리 토너를 발라야 해!” 하며 서둘러 세면대로 향하는 일... 그런 식으로 매일의 스킨케어가 시간과의 싸움이 되고 있지는 않으신가요. 햇볕이 강해지는 앞으로의 계절, 에어컨 바람과 자외선으로 인해 우리의 피부는 모르는 사이에 건조 손상을 쌓아 가고 있습니다. 그래서 목욕 후 무방비한 피부가 말라 가는 것을 느끼면, 자꾸만 재촉당하는 듯한 기분이 들게 됩니다. 왜 세안 후에 “조급함”이 생기는 걸까요? 씻고 난 뒤 피부가 당기거나, 서둘러 보습하고 싶어지는 것은...
바쁜 나날에 ‘작은 여백’을 더하세요. | 거울 속 자신과 친해지기 위한 마음의 깊은 숨.
일, 집안일, 육아 등으로 매일이 정신없이 바쁘게 지나갑니다. 누군가를 위해 열심히 하다 보면 어느새 내 일은 뒤로 미루게 되고, 문득 세면대 거울을 보았을 때 그 안에 비친 내 얼굴이 “왠지 정말 피곤해 보인다”고 느낀 적 없으신가요? “좀 더 정신 차려야지”, “제대로 관리해야지”라고 피곤한 자신을 보며 한숨을 쉬고, 또다시 스스로를 몰아붙이게 됩니다. 성실하고 열심히 하는 사람일수록 그런 악순환에 빠지기 쉽습니다. 만약 거울을 볼 때마다 마음이 조금 무거워진다면, 완벽을 목표로 하는 일을 잠시 쉬고, 바쁜 일상 속에 아주 조금이라도 “마음의 여백”을 의식해 보는 것도 좋을지 모릅니다...
바쁜 나날에 ‘작은 여백’을 더하세요. | 거울 속 자신과 친해지기 위한 마음의 깊은 숨.
일, 집안일, 육아 등으로 매일이 정신없이 바쁘게 지나갑니다. 누군가를 위해 열심히 하다 보면 어느새 내 일은 뒤로 미루게 되고, 문득 세면대 거울을 보았을 때 그 안에 비친 내 얼굴이 “왠지 정말 피곤해 보인다”고 느낀 적 없으신가요? “좀 더 정신 차려야지”, “제대로 관리해야지”라고 피곤한 자신을 보며 한숨을 쉬고, 또다시 스스로를 몰아붙이게 됩니다. 성실하고 열심히 하는 사람일수록 그런 악순환에 빠지기 쉽습니다. 만약 거울을 볼 때마다 마음이 조금 무거워진다면, 완벽을 목표로 하는 일을 잠시 쉬고, 바쁜 일상 속에 아주 조금이라도 “마음의 여백”을 의식해 보는 것도 좋을지 모릅니다...
‘더하는’ 관리에서 ‘덜어내는’ 관리로. | 어른 피부를 부드럽게 풀어 주는 세안 점검
나이가 들수록 거울에 비친 자신의 얼굴에서 조금씩 변화를 느끼는 일이 있지 않으신가요. “수분이 더 필요할지도 몰라”, “그 새로운 미용 성분을 한번 써 볼까” 하며 고가의 세럼이나 리치한 크림처럼 스킨케어에 무엇인가를 “더하는” 일만 생각하게 되는 시기가 어른에게는 있기 마련입니다. 물론 나이와 함께 부족해지기 쉬운 것을 보충하는 일은 매우 중요합니다. 하지만 “기미나 칙칙함을 어떻게든 하고 싶다”, “탄력이 더 있었으면 좋겠다”는 마음 하나로 새로운 제품을 계속 겹쳐 바르는 매일에, 어딘가 답답함이나 관리의 한계를 느끼고 있지는 않으신가요. 만약 이것저것 더하는 케어에 조금 피로를 느끼고 있다면, 지금 우리의 피부에 정말...
‘더하는’ 관리에서 ‘덜어내는’ 관리로. | 어른 피부를 부드럽게 풀어 주는 세안 점검
나이가 들수록 거울에 비친 자신의 얼굴에서 조금씩 변화를 느끼는 일이 있지 않으신가요. “수분이 더 필요할지도 몰라”, “그 새로운 미용 성분을 한번 써 볼까” 하며 고가의 세럼이나 리치한 크림처럼 스킨케어에 무엇인가를 “더하는” 일만 생각하게 되는 시기가 어른에게는 있기 마련입니다. 물론 나이와 함께 부족해지기 쉬운 것을 보충하는 일은 매우 중요합니다. 하지만 “기미나 칙칙함을 어떻게든 하고 싶다”, “탄력이 더 있었으면 좋겠다”는 마음 하나로 새로운 제품을 계속 겹쳐 바르는 매일에, 어딘가 답답함이나 관리의 한계를 느끼고 있지는 않으신가요. 만약 이것저것 더하는 케어에 조금 피로를 느끼고 있다면, 지금 우리의 피부에 정말...
성분표에서는 여기만 보세요! | 전문가가 알려주는 ‘피부의 운명을 바꾸는’ 성분표 읽는 법
“소셜 미디어에서 화제가 되고 있으니까”, “패키지가 귀여우니까.” 이런 이유로 스킨케어를 고르고 있지는 않으신가요? 매력적인 문구의 뒤편에는 그 화장품의 진짜 모습을 조용히 말해 주는 곳이 있습니다. 바로 병 뒷면에 있는 “전성분 표시”입니다. 얼핏 보면 어려운 한자나 낯선 용어의 나열처럼 보이지만, 사실 읽어 내기 위한 규칙은 매우 간단합니다. 이번에는 전문가의 시선으로, 당신의 피부 운명을 좌우할 수 있는 성분표의 확인 포인트를 알기 쉽게 알려드립니다. 첫 “3~5줄”에 제품의 본질이 담겨 있습니다. 화장품 성분 표기에는 엄격한 규칙이 있습니다. 그것은 “배합량이 많은 순서대로 기재한다”는 것, 단 1% 이하 성분은 순서와 관계없습니다...
성분표에서는 여기만 보세요! | 전문가가 알려주는 ‘피부의 운명을 바꾸는’ 성분표 읽는 법
“소셜 미디어에서 화제가 되고 있으니까”, “패키지가 귀여우니까.” 이런 이유로 스킨케어를 고르고 있지는 않으신가요? 매력적인 문구의 뒤편에는 그 화장품의 진짜 모습을 조용히 말해 주는 곳이 있습니다. 바로 병 뒷면에 있는 “전성분 표시”입니다. 얼핏 보면 어려운 한자나 낯선 용어의 나열처럼 보이지만, 사실 읽어 내기 위한 규칙은 매우 간단합니다. 이번에는 전문가의 시선으로, 당신의 피부 운명을 좌우할 수 있는 성분표의 확인 포인트를 알기 쉽게 알려드립니다. 첫 “3~5줄”에 제품의 본질이 담겨 있습니다. 화장품 성분 표기에는 엄격한 규칙이 있습니다. 그것은 “배합량이 많은 순서대로 기재한다”는 것, 단 1% 이하 성분은 순서와 관계없습니다...