保養 #乾燥與內乾
重置夏季肌膚困擾的「必需維他命」之驚人效果
今天一走出門，就被刺痛般強烈的陽光嚇到的人，應該不少吧。進入7月後，氣溫幾乎連日達到酷暑日。已經完全是盛夏的空氣了。「每天早上都有擦防曬，應該沒問題。」您是否只靠外在保養就安心了呢？其實，7月強烈的紫外線和毫不留情的冷氣，正在從內側一點一點傷害我們的肌膚。而且，體內的重要營養素也會隨著汗水流失。今天，我們將詳細說明這個時期許多人容易陷入的「夏季複合型肌膚困擾」的真相，以及從內側大幅重整這些問題、守住美麗肌膚的「攝取維他命的效果」。為什麼「7月酷暑」會成為一年中最讓肌膚顯老的時候？...
重置夏季肌膚困擾的「必需維他命」之驚人效果
今天一走出門，就被刺痛般強烈的陽光嚇到的人，應該不少吧。進入7月後，氣溫幾乎連日達到酷暑日。已經完全是盛夏的空氣了。「每天早上都有擦防曬，應該沒問題。」您是否只靠外在保養就安心了呢？其實，7月強烈的紫外線和毫不留情的冷氣，正在從內側一點一點傷害我們的肌膚。而且，體內的重要營養素也會隨著汗水流失。今天，我們將詳細說明這個時期許多人容易陷入的「夏季複合型肌膚困擾」的真相，以及從內側大幅重整這些問題、守住美麗肌膚的「攝取維他命的效果」。為什麼「7月酷暑」會成為一年中最讓肌膚顯老的時候？...
從5月開始的「盛夏紫外線防護」與預防不慎曬傷的速效保養
今天一走出門就感到驚訝的人，應該不少吧。明明還是5月，東京的氣溫竟然達到「32度」。已經完全是盛夏的空氣了。「才5月，正式的紫外線防護晚點再做也沒關係吧。」如果這樣掉以輕心，肌膚的未來可能會受到很大的傷害。事實上，5月的紫外線量已經是全年頂級水準，幾乎與7～8月相當。再加上最近這樣的酷熱。今天，我們將說明現在就應該切換的「夏季紫外線防護」，以及為了不讓今天照射到的紫外線變成斑點的即時保養方法。為什麼「5月的酷暑日」比8月對肌膚更危險？理由是，我們的肌膚「還沒有做好迎接夏天的準備」。從冬天...
從5月開始的「盛夏紫外線防護」與預防不慎曬傷的速效保養
今天一走出門就感到驚訝的人，應該不少吧。明明還是5月，東京的氣溫竟然達到「32度」。已經完全是盛夏的空氣了。「才5月，正式的紫外線防護晚點再做也沒關係吧。」如果這樣掉以輕心，肌膚的未來可能會受到很大的傷害。事實上，5月的紫外線量已經是全年頂級水準，幾乎與7～8月相當。再加上最近這樣的酷熱。今天，我們將說明現在就應該切換的「夏季紫外線防護」，以及為了不讓今天照射到的紫外線變成斑點的即時保養方法。為什麼「5月的酷暑日」比8月對肌膚更危險？理由是，我們的肌膚「還沒有做好迎接夏天的準備」。從冬天...
放下沐浴後的「焦慮」。｜培養整日不乾燥的透明感，兩項舒適的新習慣
夜晚的沐浴時光，撫慰一天的疲憊。泡進溫熱的水裡，好不容易鬆了一口氣，可剛從浴室出來，就立刻想著「得趕快擦化妝水！」然後匆匆走向洗手台……您的每日保養，是否也變成了與時間賽跑？在陽光逐漸增強的接下來這個季節，冷氣風和紫外線會讓我們的肌膚在不知不覺中累積乾燥傷害。也正因如此，當感覺到沐浴後毫無防備的肌膚正在變乾時，就會忍不住產生被催促的心情。為什麼洗臉後會產生「焦急感」呢？洗完後肌膚緊繃，或是想趕快保濕...
放下沐浴後的「焦慮」。｜培養整日不乾燥的透明感，兩項舒適的新習慣
夜晚的沐浴時光，撫慰一天的疲憊。泡進溫熱的水裡，好不容易鬆了一口氣，可剛從浴室出來，就立刻想著「得趕快擦化妝水！」然後匆匆走向洗手台……您的每日保養，是否也變成了與時間賽跑？在陽光逐漸增強的接下來這個季節，冷氣風和紫外線會讓我們的肌膚在不知不覺中累積乾燥傷害。也正因如此，當感覺到沐浴後毫無防備的肌膚正在變乾時，就會忍不住產生被催促的心情。為什麼洗臉後會產生「焦急感」呢？洗完後肌膚緊繃，或是想趕快保濕...
在忙碌的日子裡留出「小小的留白」。｜為了與鏡中的自己友好相處，心靈的深呼吸。
工作、家事、育兒等，讓每天都在匆忙中飛快過去。當我們為了別人努力付出時，常常會不知不覺把自己放到最後。某天忽然看向洗手台的鏡子，是否也會覺得鏡中的自己「好像非常疲憊」？看著疲憊的自己嘆氣，想著「必須再振作一點」「必須好好保養」，結果又進一步逼迫自己。越是真誠努力的人，越容易陷入這樣的惡性循環。如果每次照鏡子時，心情都會稍微變得沉重。也許可以先暫停一下對完美的追求，在忙碌的日常中，稍微意識到一點「內心的餘裕」...
在忙碌的日子裡留出「小小的留白」。｜為了與鏡中的自己友好相處，心靈的深呼吸。
工作、家事、育兒等，讓每天都在匆忙中飛快過去。當我們為了別人努力付出時，常常會不知不覺把自己放到最後。某天忽然看向洗手台的鏡子，是否也會覺得鏡中的自己「好像非常疲憊」？看著疲憊的自己嘆氣，想著「必須再振作一點」「必須好好保養」，結果又進一步逼迫自己。越是真誠努力的人，越容易陷入這樣的惡性循環。如果每次照鏡子時，心情都會稍微變得沉重。也許可以先暫停一下對完美的追求，在忙碌的日常中，稍微意識到一點「內心的餘裕」...
從「加法」保養到「減法」保養。｜溫柔舒緩熟齡肌膚，重新審視潔顏
隨著年齡增長，您是否也會在鏡中的自己臉上，逐漸感受到一些變化？「也許需要更多滋潤」「要不要試試那個新的美容成分」，成年人總會有這樣的時期，容易只想著在保養中「加」些什麼，例如昂貴的精華或滋潤的乳霜。當然，補充隨著年齡增長而容易不足的東西非常重要。可是，一心想著「想改善斑點和暗沉」「想要更有彈力」，每天不斷疊加新的品項，您是否也在其中感到某種喘不過氣，或感覺保養到了極限？如果您對這種不斷添加的保養感到一點疲憊。那麼現在我們的肌膚真正...
從「加法」保養到「減法」保養。｜溫柔舒緩熟齡肌膚，重新審視潔顏
隨著年齡增長，您是否也會在鏡中的自己臉上，逐漸感受到一些變化？「也許需要更多滋潤」「要不要試試那個新的美容成分」，成年人總會有這樣的時期，容易只想著在保養中「加」些什麼，例如昂貴的精華或滋潤的乳霜。當然，補充隨著年齡增長而容易不足的東西非常重要。可是，一心想著「想改善斑點和暗沉」「想要更有彈力」，每天不斷疊加新的品項，您是否也在其中感到某種喘不過氣，或感覺保養到了極限？如果您對這種不斷添加的保養感到一點疲憊。那麼現在我們的肌膚真正...
成分表只需看這裡！｜專家傳授「改變肌膚命運」的成分表解讀方法
「因為在社群媒體上很紅」「因為包裝很可愛」您是否也因為這些理由選擇保養品？在吸引人的宣傳語背後，有一個地方會靜靜說出這款化妝品的真實樣貌。那就是瓶身背面的「全成分標示」。乍看之下，它像是一串難懂的漢字和術語，但其實解讀它的規則非常簡單。這次，我們將從專業視角，清楚傳授可能左右您肌膚命運的成分表檢查重點。最前面的「3～5行」裡蘊藏著產品的本質。化妝品的成分標示有嚴格規則。那就是「依照配方中含量由高到低標示」，其中1%以下的成分順序不限...
成分表只需看這裡！｜專家傳授「改變肌膚命運」的成分表解讀方法
「因為在社群媒體上很紅」「因為包裝很可愛」您是否也因為這些理由選擇保養品？在吸引人的宣傳語背後，有一個地方會靜靜說出這款化妝品的真實樣貌。那就是瓶身背面的「全成分標示」。乍看之下，它像是一串難懂的漢字和術語，但其實解讀它的規則非常簡單。這次，我們將從專業視角，清楚傳授可能左右您肌膚命運的成分表檢查重點。最前面的「3～5行」裡蘊藏著產品的本質。化妝品的成分標示有嚴格規則。那就是「依照配方中含量由高到低標示」，其中1%以下的成分順序不限...