スキンケア #エイジングケア
「歳を重ねる」を、味方に。｜変化とやわらかく付き合う、大人のスキンケア観
歳を重ねることを不安ではなく「味方」として捉え直す、大人のためのスキンケア観。焦らず比べず、いまの自分にちょうどいい整え方を見つけるヒントをお届けします。
「歳を重ねる」を、味方に。｜変化とやわらかく付き合う、大人のスキンケア観
歳を重ねることを不安ではなく「味方」として捉え直す、大人のためのスキンケア観。焦らず比べず、いまの自分にちょうどいい整え方を見つけるヒントをお届けします。
夏を越えた肌へ、そっと“ひと休み”を。｜秋のはじまりに整える、うるおいの立て直し方
夏の紫外線やエアコンで、肌は思うより疲れています。秋のはじまりに、「引くケア」と「うるおいを抱え込ませるケア」で、ゆらぎに負けない肌へ整える3つの習慣をご紹介します。
夏を越えた肌へ、そっと“ひと休み”を。｜秋のはじまりに整える、うるおいの立て直し方
夏の紫外線やエアコンで、肌は思うより疲れています。秋のはじまりに、「引くケア」と「うるおいを抱え込ませるケア」で、ゆらぎに負けない肌へ整える3つの習慣をご紹介します。
夏の肌悩みをリセットする「必須ビタミン」の驚くべき効果
今日、外に出た瞬間にジリジリとした強い日差しに驚いた方も多いのではないでしょうか。7月に入り、気温は連日のように猛暑日を記録。完全に夏本番の空気です。 「日焼け止めは毎朝塗っているから大丈夫」そんな風に外側のケアだけで安心していませんか？実は、7月の強烈な紫外線と容赦ない冷房は、私たちの肌を内側からじわじわと破壊しています。さらに、汗とともに体内の重要な栄養素も流れ出ているのです。 今日は、今の時期に多くの人が陥る「夏の複合型肌悩み」の正体と、それを内側から劇的にリセットして美肌を守り抜く「ビタミン摂取の効果」を徹底解説します。 なぜ「7月の猛暑」は、1年の中で最も肌を老けさせるのか？ ...
夏の肌悩みをリセットする「必須ビタミン」の驚くべき効果
今日、外に出た瞬間にジリジリとした強い日差しに驚いた方も多いのではないでしょうか。7月に入り、気温は連日のように猛暑日を記録。完全に夏本番の空気です。 「日焼け止めは毎朝塗っているから大丈夫」そんな風に外側のケアだけで安心していませんか？実は、7月の強烈な紫外線と容赦ない冷房は、私たちの肌を内側からじわじわと破壊しています。さらに、汗とともに体内の重要な栄養素も流れ出ているのです。 今日は、今の時期に多くの人が陥る「夏の複合型肌悩み」の正体と、それを内側から劇的にリセットして美肌を守り抜く「ビタミン摂取の効果」を徹底解説します。 なぜ「7月の猛暑」は、1年の中で最も肌を老けさせるのか？ ...
お風呂上がりの「焦り」を手放す。|一日中乾かない透明感を育む、心地よい2つの新習慣
一日の疲れを癒す、夜のバスタイム。 温かいお湯に浸かってようやくホッと息をついたのも束の間、お風呂から上がった途端に「早く化粧水をつけなきゃ！」と慌てて洗面台へ向かう……。 そんなふうに、毎日のスキンケアが時間との勝負になっていませんか。 日差しが強くなるこれからの季節、エアコンの風や紫外線によって、私たちの肌は知らず知らずのうちに乾燥ダメージを蓄積しています。 だからこそ、お風呂上がりの無防備な肌が乾いていくのを感じると、つい急かされるような気持ちになってしまうのですよね。 なぜ、洗顔のあとに「焦り」が生まれるのでしょうか 洗い上がりの肌がつっぱったり、急いで保湿をしたくなったりするの...
お風呂上がりの「焦り」を手放す。|一日中乾かない透明感を育む、心地よい2つの新習慣
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忙しい日々に「小さな余白」を。|鏡の中の自分と仲良くなるための、心の深呼吸。
仕事や家事、育児など、毎日バタバタと慌ただしく過ぎていく日々。 誰かのために一生懸命になっていると、つい自分のことは後回しになり、ふと洗面台の鏡を見たとき、そこに映る自分の顔が「なんだかすごく疲れているな」と感じること、ありませんか？ 「もっとシャキッとしなきゃ」「ちゃんとケアしなきゃ」と、疲れた自分を見てため息をつき、さらに自分を追い詰めてしまう。 真面目でがんばり屋さんな人ほど、そんな悪循環に陥ってしまいがちです。 もし、鏡を見るたびに少しだけ気持ちが重たくなるのなら。 完璧を目指すのを一度お休みして、慌ただしい日常の中に、ほんの少しだけ「心の余白」を意識してみるのも良いかもしれませ...
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仕事や家事、育児など、毎日バタバタと慌ただしく過ぎていく日々。 誰かのために一生懸命になっていると、つい自分のことは後回しになり、ふと洗面台の鏡を見たとき、そこに映る自分の顔が「なんだかすごく疲れているな」と感じること、ありませんか？ 「もっとシャキッとしなきゃ」「ちゃんとケアしなきゃ」と、疲れた自分を見てため息をつき、さらに自分を追い詰めてしまう。 真面目でがんばり屋さんな人ほど、そんな悪循環に陥ってしまいがちです。 もし、鏡を見るたびに少しだけ気持ちが重たくなるのなら。 完璧を目指すのを一度お休みして、慌ただしい日常の中に、ほんの少しだけ「心の余白」を意識してみるのも良いかもしれませ...
紫外線が気になる季節の食卓に。|体の内側から「透明感」を育む、美味しい習慣
窓を開けると、入り込む風が少しずつ初夏の匂いを帯びてきました。 新緑が美しく輝く5月。お出かけの予定に胸が弾む一方で、玄関を出る前に「しっかり日焼け止めを塗らなきゃ」「日傘を忘れないようにしなきゃ」と、肌を「外側」から守るケアに自然と力が入る季節ですね。 もちろん、力強い光から素肌を守ることはとても大切です。 けれど、外からのケアばかりにとらわれていると、「あれも塗らなきゃ」「絶対に焼きたくない」という義務感に追われ、いつの間にかスキンケアそのものが、少し窮屈な「作業」になってしまうことはありませんか？ もし、そんな日々に少しの息苦しさを感じているのなら。 今の時期こそ、もう少し肩の力を...
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