保養 #熟齡保養
給度過盛夏的肌膚，來一次溫柔的「小憩」。｜初秋調理，重塑肌膚水潤狀態
由於夏日的紫外線與空調，肌膚其實比你想像中更疲憊。在初秋時節，為您介紹透過「減法護理」與「深層鎖水護理」，調理出無懼波動的健康肌膚的3個習慣。
給度過盛夏的肌膚，來一次溫柔的「小憩」。｜初秋調理，重塑肌膚水潤狀態
由於夏日的紫外線與空調，肌膚其實比你想像中更疲憊。在初秋時節，為您介紹透過「減法護理」與「深層鎖水護理」，調理出無懼波動的健康肌膚的3個習慣。
重置夏季肌膚困擾的「必需維他命」之驚人效果
今天一走出門，就被刺痛般強烈的陽光嚇到的人，應該不少吧。進入7月後，氣溫幾乎連日達到酷暑日。已經完全是盛夏的空氣了。「每天早上都有擦防曬，應該沒問題。」您是否只靠外在保養就安心了呢？其實，7月強烈的紫外線和毫不留情的冷氣，正在從內側一點一點傷害我們的肌膚。而且，體內的重要營養素也會隨著汗水流失。今天，我們將詳細說明這個時期許多人容易陷入的「夏季複合型肌膚困擾」的真相，以及從內側大幅重整這些問題、守住美麗肌膚的「攝取維他命的效果」。為什麼「7月酷暑」會成為一年中最讓肌膚顯老的時候？...
重置夏季肌膚困擾的「必需維他命」之驚人效果
今天一走出門，就被刺痛般強烈的陽光嚇到的人，應該不少吧。進入7月後，氣溫幾乎連日達到酷暑日。已經完全是盛夏的空氣了。「每天早上都有擦防曬，應該沒問題。」您是否只靠外在保養就安心了呢？其實，7月強烈的紫外線和毫不留情的冷氣，正在從內側一點一點傷害我們的肌膚。而且，體內的重要營養素也會隨著汗水流失。今天，我們將詳細說明這個時期許多人容易陷入的「夏季複合型肌膚困擾」的真相，以及從內側大幅重整這些問題、守住美麗肌膚的「攝取維他命的效果」。為什麼「7月酷暑」會成為一年中最讓肌膚顯老的時候？...
放下沐浴後的「焦慮」。｜培養整日不乾燥的透明感，兩項舒適的新習慣
夜晚的沐浴時光，撫慰一天的疲憊。泡進溫熱的水裡，好不容易鬆了一口氣，可剛從浴室出來，就立刻想著「得趕快擦化妝水！」然後匆匆走向洗手台……您的每日保養，是否也變成了與時間賽跑？在陽光逐漸增強的接下來這個季節，冷氣風和紫外線會讓我們的肌膚在不知不覺中累積乾燥傷害。也正因如此，當感覺到沐浴後毫無防備的肌膚正在變乾時，就會忍不住產生被催促的心情。為什麼洗臉後會產生「焦急感」呢？洗完後肌膚緊繃，或是想趕快保濕...
放下沐浴後的「焦慮」。｜培養整日不乾燥的透明感，兩項舒適的新習慣
夜晚的沐浴時光，撫慰一天的疲憊。泡進溫熱的水裡，好不容易鬆了一口氣，可剛從浴室出來，就立刻想著「得趕快擦化妝水！」然後匆匆走向洗手台……您的每日保養，是否也變成了與時間賽跑？在陽光逐漸增強的接下來這個季節，冷氣風和紫外線會讓我們的肌膚在不知不覺中累積乾燥傷害。也正因如此，當感覺到沐浴後毫無防備的肌膚正在變乾時，就會忍不住產生被催促的心情。為什麼洗臉後會產生「焦急感」呢？洗完後肌膚緊繃，或是想趕快保濕...
在忙碌的日子裡留出「小小的留白」。｜為了與鏡中的自己友好相處，心靈的深呼吸。
工作、家事、育兒等，讓每天都在匆忙中飛快過去。當我們為了別人努力付出時，常常會不知不覺把自己放到最後。某天忽然看向洗手台的鏡子，是否也會覺得鏡中的自己「好像非常疲憊」？看著疲憊的自己嘆氣，想著「必須再振作一點」「必須好好保養」，結果又進一步逼迫自己。越是真誠努力的人，越容易陷入這樣的惡性循環。如果每次照鏡子時，心情都會稍微變得沉重。也許可以先暫停一下對完美的追求，在忙碌的日常中，稍微意識到一點「內心的餘裕」...
在忙碌的日子裡留出「小小的留白」。｜為了與鏡中的自己友好相處，心靈的深呼吸。
工作、家事、育兒等，讓每天都在匆忙中飛快過去。當我們為了別人努力付出時，常常會不知不覺把自己放到最後。某天忽然看向洗手台的鏡子，是否也會覺得鏡中的自己「好像非常疲憊」？看著疲憊的自己嘆氣，想著「必須再振作一點」「必須好好保養」，結果又進一步逼迫自己。越是真誠努力的人，越容易陷入這樣的惡性循環。如果每次照鏡子時，心情都會稍微變得沉重。也許可以先暫停一下對完美的追求，在忙碌的日常中，稍微意識到一點「內心的餘裕」...
獻給對紫外線心存顧慮季節的餐桌。｜從身體內部孕育「透明感」的美味習慣
打開窗戶時，吹進來的風漸漸帶上了初夏的氣息。5月，新綠美麗閃耀。外出計畫讓人心動的同時，在走出家門前想著「要好好擦防曬」「不能忘了遮陽傘」，自然而然會更重視從「外側」守護肌膚的保養。保護素肌免受強光傷害，當然非常重要。可是，如果只被外在保養牽動，是否也會被「那個也得擦」「絕對不能曬黑」的義務感追趕，不知不覺間，讓保養本身變成一種有點拘束的「作業」？如果您在這樣的日子裡感到一點點喘不過氣，那麼現在這個時期，正適合稍微放鬆肩膀...
獻給對紫外線心存顧慮季節的餐桌。｜從身體內部孕育「透明感」的美味習慣
打開窗戶時，吹進來的風漸漸帶上了初夏的氣息。5月，新綠美麗閃耀。外出計畫讓人心動的同時，在走出家門前想著「要好好擦防曬」「不能忘了遮陽傘」，自然而然會更重視從「外側」守護肌膚的保養。保護素肌免受強光傷害，當然非常重要。可是，如果只被外在保養牽動，是否也會被「那個也得擦」「絕對不能曬黑」的義務感追趕，不知不覺間，讓保養本身變成一種有點拘束的「作業」？如果您在這樣的日子裡感到一點點喘不過氣，那麼現在這個時期，正適合稍微放鬆肩膀...